Chủ Nhật, 28 tháng 10, 2018

Thứ Năm, 25 tháng 10, 2018

Acai bột quả mọng giàu chất bổ dưỡng, siêu sức khỏe


Acai power là  bột hữu cơ đông khô cho dinh dưỡng tối đa và dễ sử dụng. Bột Acai được chế biến từ quả của cây Acai.

 Quả Acai nhỏ, màu tím sẫm, phát triển trên khắp các khu vực nhiệt đới của Trung và Nam Mỹ. Ở Brazin , ta thường thốt lên: ‘  Nó thực sự, thực sự là thứ tôi cần” . Với một hương vị đó là sự pha lẫn giữa sô cô la và Cafe yum

Bột Acai được làm từ tay, thu hoạch và sau đó được tách bỏ hạt thu lấy phần thịt quả, tiệt trùng, đông khô để giữ lại giá trị dinh dưỡng và hương vị. 


Lượng glycemic thấp và có tác dụng chống oxy hóa (anthocyanins), hỗ trợ sức sống và tăng tuổi thọ. Đa dạng chất xơ, chống viêm làm cho nó trở thành loại quả bổ dưỡng nhất nhất trên trái đất.

Cách dùng: 
pha bột cũng hỗn hợp sinh tố yêu thích của bạn. Hoặc them vào shoup yến mạch hay công thức nướng bánh, nấu ăn yêu thích của bạn.

Thứ Hai, 22 tháng 10, 2018

Cách trị tàn nhang từ dầu dừa

Công dung làm đẹp cuả dầu dừa
Dầu dừa có chứa một hàm lượng axit lauric vô cùng dồi dào nên có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm. Không chỉ vậy, dầu dừa còn có tác dụng tái tạo làn da đồng thời hạn chế sự xuất hiện của những nếp nhăn. Chính vì thế mà dầu dừa rất được ưa chuộng trong các quá trình làm đẹp từ làm mượt tóc, lông mi cho tới dưỡng da. 

Dầu dừa còn có khả năng giữ ẩm cao, tăng sức đề kháng cho da, từ đó giúp ngăn chặn tác động của các gốc tự do và bảo vệ da một cách tối đa.
Dầu dừa còn sẽ thẩm thấu nhanh, tác động tới tận cấu trúc tế bào và làm tăng tính liên kết giữa các tế bào. Nhờ vậy mà góp phần phục hồi các vùng da bị thương tổn, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong và dưỡng ẩm giúp da luôn tươi trẻ.
Dầu dừa còn có tác dụng loại bỏ các tế bào chết và tế bào lão hóa, cho làn da mịn màng hơn. Do vậy mà dầu dừa còn được sử dụng để điều trị tàn nhang vừa an toàn vừa hiệu quả.

Điều trị tàn nhang

1/ Trị tàn nhang bằng dầu dừa nguyên chat
Để trị tàn nhang bằng dầu dừa, bạn dùng trực tiếp loại tinh dầu này thoa lên các nốt tàn nhang kết hợp với mát xa nhẹ nhàng để dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da. Để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Chỉ cần thực hiện đều đặn hằng ngày là sẽ đạt được kết quả như mong muốn.

2/ Trị tàn nhang bằng dầu dừa và chanh
Bạn hòa một chút dầu dừa với nước cốt chanh, thoa lên mặt trước khi đi ngủ và rửa sạch vào sáng hôm sau. Chanh và dầu dừa không chỉ giúp dưỡng da, điều trị tàn nhang mà còn góp phần giúp làm trắng da nữa.
3/ Trị tàn nhang bằng dầu dừa và đường nâu
Trộn đều dầu dừa với đường nâu theo tỷ lệ 2:4 thành một hỗn hợp sánh lỏng, thoa trực tiếp lên vùng da bị tàn nhang. Thực hiện công thức này mỗi tuần 3-4 lần sẽ có ngay làn da trắng, sạch tàn nhang và tươi trẻ hơn hẳn. Với những người có làn da nhạy cảm thì chỉ nên thoa một lớp thật mỏng và dàn trải đều.
Trị tàn nhang bằng dầu dừa là một phương pháp hiệu quả, tiết kiệm cũng như an toàn cho da. Chỉ cần kiên trì thực hiện đều đặn là bạn sẽ có một làn da láng mịn, trẻ trung như ý muốn.



NGŨ CỐC DINH DƯỠNG VÀ NHỮNG ĐIỀU TUYỆN VỜI


Ngũ cốc dinh giàu chất dinh dưỡng và tiện lợi. Nếu biết áp dụng liều lượng vào chế độ ăn bạn sẽ giảm cân hay tăng cân theo ý muốn. Thảo mộc foods sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về tác dụng của loại thực phẩm dinh dưỡng này:
Công dung của ngũ cốc:
1. Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào
Nguồn carbohydrate dồi dào trong ngũ cốc cung cấp rất nhiều năng lượng cho cơ thể. Dùng vào bữa ăn sáng sẽ có được một khởi đầu đầy hứng khởi và tràn đầy năng lượng để hoạt động cho cả ngày.
2. Làm ổn định đường huyết và giảm tiểu đường
Với hàm lượng đường nhỏ và chất xơ dồi dào, bột ngũ cốc cung ứng đủ các dưỡng chất nhưng vẫn đảm bảo điều trị bệnh tiểu đường tốt. Đồng thời, hàm lượng carbon hydrat làm chậm lại sự chuyển hóa đường, giảm nguy cơ tiểu đường.
3. Loại bỏ cholesterol xấu
Chất cơ Beta-Glucan trong ngũ cốc giải quyết nguyên nhân gây đến các vấn đề về tim mạch, nhất là hiểm họa từ việc có nhiều cholesterol xấu trong máu.
4. Ít calo, no lâu – trợ giúp giảm béo
Ngũ cốc là thực phẩm chứa ít chất béo, nên cơ thể không hấp thu quá nhiều calo. Đồng thời, tạo cảm giác no lâu, nhờ đó hỗ trợ giảm béo hiệu quả.
5. Bổ sung cho bạn khả năng miễn nhiễm
Beta-Glucan trong bột ngũ cốc hỗ trợ khả năng chuyển động của bạch cầu trong thời gian nhanh chóng tới vùng truyền nhiễm, giúp cơ thể tiêu diệt vi khuẩn nhanh và hiệu quả hơn.
6. Cung cấp protein
Bột ngũ cốc cung cấp đầy đủ các nguồn dinh dưỡng từ protein như sắt,chất béo và vitamin, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa các nguy cơ thiếu máu, thiếu hụt dinh dưỡng. Đặc biệt ở những bệnh nhân bị gout,viêm khớp… cần phải hạn chế tuyệt đối chất đạm, thì bột ngũ cốc sẽ là lựa chọn phù hợp.
7. Thanh lọc cơ thể
Chất xơ trong bột ngũ cốc giúp cải thiện hệ tiêu hóa, nâng cao khả năng hấp thu, tăng cường chức năng bài tiết và các chức năng sinh lý quan trọng khác của cơ thể, từ đó thanh lọc hầu hết các bộ của cơ thể.
8.Ngăn ngừa ung thư
Bột ngũ cốc có chứa phytosterol, trong đó hỗ trợ trong việc phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ruột kết.
9. Bảo vệ răng cho trẻ
Trẻ thường xuyên uống bột ngũ cốc không chỉ bảo vệ được cơ nhai của răng miệng mà còn loại bỏ các chất bẩn bám bên trong răng, làm cho răng miệng sạch sẽ hơn, ngăn ngừa sâu răng và duy trì sức khỏe răng miệng.
10. Kích thích quá trình sản sinh sữa của mẹ
Protein thực vật, chất xơ, các loại vitamin, các loại khoáng chất,… trong bột ngũ cốc kích thích sự hoạt động của tuyến sữa, giúp chúng hoạt động trơn tru và sản sinh ra nhiều sữa hơn, cải thiện chất lượng sữa. giúp sữa mẹ thơm ngon hơn, đặc hơn và giàu dưỡng chất hơn.
Cách sử dung ngũ cốc:
1.Cách uống với người muốn tăng cân
• Pha bột với sữa,
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
• Uống thêm nước mật ong vào mỗi sáng, ăn sữa chua vào buổi trưa và tối.
2. Cách uống ngũ cốc với người muốn giảm cân
• Pha 2 thìa ngũ cốc uống trc ăn 15-30 phút
• Uống đủ nước, giảm 1/3 tinh bột, không ăn vặt, nếu muốn ăn đồ ngọt bạn hãy chọn trái cây.
• Ăn các loại rau ít năng lượng như dưa leo, cần tây, mồng tơi, đu đủ..
• Ăn tối sớm trc 7 giờ, không ăn tinh bột vào buổi tối.
• Tập thể dục đều đặn đi bộ buổi sáng 25 phút.
3. Uống ngũ cốc để bổ sung nội tiết tố, đẹp da, trẻ lâu.
• Uống vào buổi sáng.
• Tập thêm bài tập chống đẩy, gập bụng, đi bộ để cân bằng nội tiết tố. (30 phút mỗi ngày) 5 ngày/ tuần
4. Cách uống ngũ cốc lợi sữa giúp mẹ không mất sữa khi đi làm
• Sáng và tối uống ngày 2 ly ngũ cốc ( 2 muỗng cho 180ml)
5. Cách uống bột ngũ cốc với người muốn tăng vòng 1
• Uống ngũ cốc vào buổi sáng trc khi ăn và buổi tối sau khi ăn ( không ăn tối muộn)
• Bổ sung thêm estrogen động vật, 2-3 lần/ tuần ăn .Sử dụng thêm đu đủ xanh, hay mầm đậu nành.
• Tập bài tập chống đẩy săn cơ ngực, mát xa 5 lần trên tuần để đạt hiệu quả cao.
Với những công dụng “vàng” trên đây, bột ngũ cốc là nguồn dinh dưỡng quý giá của cơ thể, là món quà tuyệt hảo thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Vì vậy, hãy để bột ngũ cốc trở thành cái tên quen thuộc trong thực đơn gia đình bạn để tận hưởng “món quà quý báu” của tự nhiên nhé.

Popular Posts

Đọc Thêm

  • Cải cầu vồng, hay còn gọi là cải Thụy Sĩ, đang là một trong những loại rau được nhiều bà nội trợ Việt “săn lùng”. Vậy điều gì khiến loại rau này nhận...
  • hoamaudon.net 16/05/2018 10:47:25 AM GMT
  • Vì sao mẹ bầu tin dùng hạt chia Nutiva? *Hạt chia được xem là một trong những thực phẩm quan trọng và hiệu quả giúp bổ sung những chất c...
  • Hạt chia – món quà tuyệt vời cho bé yêu! Công dụng của hạt chia đã được khoa học chứng minh và thực tế kiểm nghiệm, hạt chia không chi...
  • *Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu 3 tháng cuối thai kì mẹ bầu ăn nhiều thức ăn thuộc nhóm dưỡng chất này thì con sinh ra thường sẽ có chỉ số IQ cao hơn...
  • [image: ngoc trinh] Nếu bạn thấy ảnh này ?