tag:blogger.com,1999:blog-18712134085050367962024-03-13T11:07:17.187-07:00Diển Đàn Sức Khỏe#diendansuckhoeBach Khoahttp://www.blogger.com/profile/07312506662346632068noreply@blogger.comBlogger33125tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-31419838473224155952023-12-10T06:06:00.000-08:002023-12-10T06:06:11.857-08:006 mẹo làm đẹp giúp chị em trẻ trung bất chấp tuổi tác<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzOdyAtDxCCNtewkjt3xBdRTD1k4p0m1uhStXMGzy202S6JFZ5pwUmOC_CF2HRqoVRuSbo0eOCghM_c4XB8EMK_s0nMxPgX6oJmGXg2us-ykHLD83tHADl1VLU-b1WnswJGn6Rhs0PCtLD76QRLuUMDtZ7BLoBt99zprAx1POo3izkFmmJaTyFhYv5l17c/s240/33578380762_0af3b9c914_m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="159" data-original-width="240" height="159" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzOdyAtDxCCNtewkjt3xBdRTD1k4p0m1uhStXMGzy202S6JFZ5pwUmOC_CF2HRqoVRuSbo0eOCghM_c4XB8EMK_s0nMxPgX6oJmGXg2us-ykHLD83tHADl1VLU-b1WnswJGn6Rhs0PCtLD76QRLuUMDtZ7BLoBt99zprAx1POo3izkFmmJaTyFhYv5l17c/s1600/33578380762_0af3b9c914_m.jpg" width="240" /></a></div><p><b><a href="https://blog.diendansuckhoe.net/2023/12/6-meo-lam-ep-giup-chi-em-tre-trung-bat.html">Ngủ đủ giấc, uống đủ nước, thiết lập thói quen thoa kem chống nắng từ tuổi 20 để có làn da căng bóng, mịn màng ở tuổi 40, 50.</a></b></p><p><br /></p><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_MnPOj1Vanjf0ATblaN21fItpMXExVcJOBD5KO16PQv_IEMYYoY_mZNOM71PDtd6Cy-ft6o2Jlv6TjBWVaRnibg2KM3JtMRaA0CVdIn0GJynaz6U7AybrTa_znVr4Tyt0b8n_5NZ8VVnJB1mNC7jFBufRb8Y9P2fk69fpXgfR_IKE49q3d6N_i7szkaf2/s240/33707878581_b9a87f4e4f_m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="240" data-original-width="188" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_MnPOj1Vanjf0ATblaN21fItpMXExVcJOBD5KO16PQv_IEMYYoY_mZNOM71PDtd6Cy-ft6o2Jlv6TjBWVaRnibg2KM3JtMRaA0CVdIn0GJynaz6U7AybrTa_znVr4Tyt0b8n_5NZ8VVnJB1mNC7jFBufRb8Y9P2fk69fpXgfR_IKE49q3d6N_i7szkaf2/s1600/33707878581_b9a87f4e4f_m.jpg" width="188" /></a></div><p></p><article>
<p>1. Thoa kem chống nắng</p>
<figure>
<div><u></u><u></u><u></u>
<div>
<div id="m_5512466800914145742sis_inimage">
<div id="m_5512466800914145742google_ads_iframe_/27973503/Ngoisao/Desktop/Inimage/Lamdep/Lamdep.detail_0__container__"> </div>
</div>
</div>
</div>
<figcaption>
<p>Nếu muốn có làn da mịn màng, sáng bóng ở tuổi 40, 50, bạn nên hình
thành thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày càng sớm càng tốt. Ánh
nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu gây ra các dấu hiệu lão hóa da như
sạm, nám, nếp nhăn... Do đó, thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày là
điều vô cùng cần thiết để có được làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác.</p></figcaption></figure>
<p>2. Đầu tư cho sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao</p>
<p>Từ sau tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như da
xỉn màu, vết chân chim hay nếp nhăn. Do đó, nên đầu tư cho các sản phẩm
chăm sóc da chất lượng cao, chứa các thành phần chống lão hóa như AHA,
vitamin C, E, retinol... Nếu không biết chọn sản phẩm nào, bạn có thể
nhờ tới sự tư vấn của các chuyên gia làm đẹp hay chuyên gia da liễu.</p>
<div id="m_5512466800914145742sis_outstream__c">
<div id="m_5512466800914145742video_outstream"><br />
<article>
<p>3. Ngủ đủ giấc</p>
<p>Giấc ngủ là liều thuốc trẻ hóa da miễn phí mà hiệu quả. Ngủ đủ 7 - 8
tiếng mỗi đêm giúp làn da có đủ thời gian phục hồi, tái tạo, sửa chữa
các khuyết điểm, duy trì làn da trẻ trung, khỏe khoắn. Thiếu ngủ gây ra
quầng thâm, bọng mắt, da xỉn màu, dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm.</p>
<p>4. Sử dụng vỏ gối lụa, satin</p>
<figure>
<div><u></u><u></u><u></u></div>
<figcaption>
<p>Ngủ đủ giấc, sử dụng vỏ gối lụa hoặc satin giúp làm đẹp da, hạn chế nếp nhăn.</p>
</figcaption>
</figure>
<p>Làn da có ít nhất 7 - 8 tiếng tiếp xúc với vỏ gối mỗi ngày nên chất
lượng vỏ gối có tác động rất lớn đến làn da. Sử dụng vỏ gối lụa, satin
giúp giữ ẩm, không gây nếp hằn trên da, không gây dị ứng. Nếu muốn có
làn da trẻ hơn tuổi thật cả chục tuổi, nên đầu tư vỏ gối chất lượng cao.</p>
<p>5. Duy trì cân nặng ổn định</p>
<p>Duy trì cân nặng ổn định, không quá béo cũng không quá gầy để giữ
được làn da khỏe mạnh. Quá gầy khiến khuôn mặt mất đi lượng cơ cần
thiết, dễ xuất hiện nếp nhăn, tình trạng da chảy xệ. Nếu giảm cân quá
nhanh, quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn. Nên lựa chọn chế độ ăn
lành mạnh, nhiều rau xanh, hoa quả tươi, đảm bảo bổ sung đầy đủ chất đạm
và chất béo tốt để có làn da mịn màng, căng bóng.</p>
<p>6. Uống nhiều nước</p>
<figure>
<div><u></u><u></u><u></u></div>
<figcaption>
<p>Uống trà hoa cúc, trà hoa hồng rất tốt cho da.</p>
</figcaption>
</figure>
<p>Uống đủ hai lít nước mỗi ngày để cấp ẩm cho da từ bên trong, hỗ trợ
thải độc, cải thiện sức khỏe đường ruột. Sức khỏe đường ruột tốt giúp da
sáng mịn, khỏe khoắn. Nên uống nước lọc, nước ép trái cây không đường
hay các loại trà thảo mộc để làm đẹp da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.</p>
<h1><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://blog.vinatalk.com/&source=gmail&ust=1702303276219000&usg=AOvVaw2LvNNYsoeYR5g5xf_E54xu" href="https://blog.vinatalk.com/" target="_blank">VINA TALK</a></h1><p>(Theo Byrdie) </p></article></div></div></article><h1><br /></h1>Nguon Tinhttp://www.blogger.com/profile/00590076614430440581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-91164209489624372962023-09-03T10:52:00.003-07:002023-09-03T10:52:41.203-07:00Chuyên gia Đông y hướng dẫn cách sử dụng cây bông mã đề<p><b><a href="https://blog.diendansuckhoe.net"> <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Cây bông mã đề từ lâu được biết đến là vị thuốc Đông y quen thuộc, có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Dưới đây là cách sử dụng cây bông mã đề tốt cho sức khỏe có sự tham vấn của Lương y Đa khoa Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội.</span></a></b></p><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="Cây mã đề là vị thuốc Đông y quen thuộc" class="CToWUd a6T" data-bit="iit" src="https://ci3.googleusercontent.com/proxy/Icvhe8B-cql9nvpPBOhtbuRftvE0GrkZVzKWfRJQuufTV53EsZYRkeK6C7pXgAFLSiisc3i08gCH5e6H-S1SI7gaBPhGO-APjrPjd8BU4UuVQwZQzK9R1_p_47Uq2wAhNdU=s0-d-e1-ft#https://cdn-i.vtcnews.vn/resize/th/upload/2023/07/05/ipiccyimage-5-10500118.jpg" style="cursor: pointer; outline: 0px;" tabindex="0" /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><b><a href="https://blog.diendansuckhoe.net/2023/09/chuyen-gia-ong-y-huong-dan-cach-su-dung.html">Tổng quan về cây bông mã đề</a></b></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Mã đề là cây thân thảo, sống lâu năm, tái sinh bằng nhánh và hạt, thân cao khoảng 10-15cm. Lá có cuống dài, hình trứng (ảnh) dài 5–12cm, rộng 3,5 - 8cm, đầu tù, hơi có mũi nhọn.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Mã đề rất dễ nhận ra bởi phiến lá hình thìa, đôi khi hình trứng, có gân hình cung dọc theo sống lá và đồng quy ở ngọn và gốc lá. Hoa mã đề mọc thành bông, có cán dài 10–15cm, xuất phát từ kẽ lá, hoa dài lưỡng tính, đài 4, xếp cheo, hơi dính ở gốc, tràng màu nâu tồn tại, gồm 4 thùy nằm sen kẽ ở giữa các lá đài. Nhị 4 chỉ nhị mảnh, dài, 2 lá noãn chứa nhiều tiểu noãn. Mùa hoa nở trong tháng 7-8.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Hoa thụ phấn nhờ gió và phát tán bằng hạt. Quả hộp trong chứa nhiều hạt màu nâu đen bóng. Hạt rất nhỏ nhưng có thể thu hoạch và nghiền nát để trích lấy dung dịch keo bột. Một cây có thể sản sinh hàng ngàn hạt, hạt khuếch tán nhờ gió. Cây mã đề được tìm thấy trong nhiều môi trường sống khác nhau, từ những vùng ẩm ướt ở đồng bằng, vùng ven biển cho đến các khu vực bán sơn địa và vùng núi cao. Loài cây này trở thành loài cỏ dại có tính quốc tế, trở thành loài cây xâm nhập nguy hiểm ở một số nước.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Mã đề là chi chứa khoảng 200 loài thực vật có kích thước nhỏ, được gọi chung là mã đề. Phần lớn các loài là cây thân thảo, mặc dù có một số ít loài là dạng cây bụi nhỏ, cao tới 60 cm. Lá của chúng không có cuống, nhưng có một phần hẹp gần thân cây, là dạng cuống lá giả.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Chúng có 3 hay 5 gân lá song song và tỏa ra ở các phần rộng hơn của phiến lá. Các lá hoặc là rộng hoặc là hẹp bản, phụ thuộc vào từng loài. Các cụm hoa sinh ra ở các cuống thông thường cao 5-40 cm, và có thể là một nón ngắn hay một cành hoa dài, với nhiều hoa nhỏ, được thụ phấn nhờ gió.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Các loài mã đề mọc ở nhiều nơi trên thế giới, bao gồm châu Mỹ, châu Á, Úc, New Zealand,châu Phi và châu Âu. Nhiều loài trong chi phân bổ rộng khắp thế giới như là một dạng cỏ dại.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Riêng loài Mã đề Plantago asiatica (tên đồng nghĩa: Plantago major subsp. major hay Plantago major) có nguồn gốc ở vùng cận nhiệt đới ở Nam Á, được dùng làm thuốc từ lâu đời ở Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản và Việt Nam.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Ở Việt Nam cây mã đề lá lớn được trồng phổ biến để làm rau và cây mã đề lá nhỏ mọc hoang dại trên khắp cả nước chủ yếu được dùng làm thuốc.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><a href="https://blog.diendansuckhoe.net/2023/09/chuyen-gia-ong-y-huong-dan-cach-su-dung.html">Công dụng của cây mã đề</a></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Theo Lương y Bùi Đắc Sáng, trong lá cây mã đề giàu canxi và các khoáng chất khác, với 100 g lá chứa một lượng vitamin A tương đương với củ cà rốt. Toàn thân chứa một glucozit gọi là aucubin hay rinantin còn gọi là aucubozit. Trong lá có chất nhầy, chất đắng, carotin, vitamin C, vitamin K yếu tố T. Trong hạt chứa chất nhầy, axit plantenolic, adnin và cholin.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Cây mã đề rất giàu chất đạm cùng các chất dinh dưỡng, bao gồm beta carotene, canxi, vitamin C và K, các dưỡng chất thực vật như allantoin, apigenin, aucubin, baicalein, axit oleanolic, sorbitol và tanin. Trong đó beta carotene giúp tăng cường thị lực và chống lại ung thư, canxi giúp xương chắc khỏe và là một yếu tố cần thiết cho hệ thần kinh khỏe mạnh, vitamin C giúp chống lại ung thư và giảm căng thẳng, vitamin K cần thiết cho máu và sức khoẻ của mạch máu.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Lá cây mã đề được dùng làm rau. Ở Việt Nam lá cây mã đề non được dùng làm rau như các loại rau cải khác. Lá rau mã đề non được dùng để ăn sống cùng các loại rau ghém khác, nhất là ăn chung với các loại rau rừng khác. Lá rau mã đề non cũng được dùng để xào, nấu các món canh rau mặn và chay. Canh mã đề nấu với tôm, thịt ăn rất ngon và có tác dụng giải nhiệt, tiểu tiện dễ dàng. Chú ý, khi ăn uống vị mã đề cần kiêng kị những chất kích thích đưa vào cơ thể gây nóng như: rượu, cà phê, gia vị...</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Nhiều nước ở châu Á và vùng Đông Nam Á khác đều dùng lá cây Mã đề non để làm rau. Ở Nhật Bản rau Mã đề được dùng để ăn sống và nấu các món súp hải sản truyền thống. Ở Nam Mỹ và người bản địa Bắc Mỹ dùng lá Mã đề non để ăn như món salad xanh và lá già dùng để hầm, nấu với thịt.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Theo quan điểm của Đông y, cây Mã đề được dùng làm thuốc là cây mọc hoang dại trong tự nhiên, giống cây Mã đề được trồng là giống Mã đề lá lớn có giá trị dược liệu kém hơn các giống Mã đề hoang dại (lá nhỏ) mọc trong môi trường tự nhiên.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Theo Đông y, mã đề có vị ngọt, tính lạnh, đi vào các kinh, can, thận và bàng quang; tác dụng chữa đái rắt, ho lâu ngày, viêm khí quản, tả, lị, nhức mắt, đau mắt đỏ, nước mắt chảy nhiều, lợi tiểu... Trong y học cổ truyền Việt Nam, mã đề được dùng làm thuốc lợi tiểu, chữa một số bệnh về tiết niệu, cầm máu, phù thũng, ho lâu ngày, tiêu chảy, chảy máu cam...</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Tại Ấn Độ, chất nhầy được chiết xuất bằng cách nghiền vỏ hạt của một loài mã đề có tên Plantago ovata để bào chế loại thuốc nhuận tràng được bán như là Isabgol, một loại thuốc nhuận tràng để điều trị chứng đường ruột bất thường và táo bón.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Nó cũng được sử dụng trong một số ngũ cốc để điều trị chứng cao cholesterol mức độ nhẹ tới vừa phải cũng như để làm giảm lượng đường trong máu. Nó từng được sử dụng trong y học Ayurveda và Unani của người dân bản xứ cho một loạt các vấn đề về ruột, bao gồm táo bón kinh niên, lỵ amip và bệnh tiêu chảy. Tại Bulgaria, lá của Plantago major được sử dụng làm thuốc để chống nhiễm trùng ở các vết đứt hay vết xước nhờ các tính chất kháng trùng của nó. Các vị thuốc sau từ cây mã đề:</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">* Xa tiền tử (Semen plantaginis) là hạt phơi khô hay sấy khô của mã đề.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">* Mã đề thảo (xa tiền thảo, Herba plantaginis) là toàn cây bỏ rễ phơi hay sấy khô.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">* Lá mã đề (Folium plantaginis) là lá tươi hoặc sấy khô.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Theo Đông y, cây mã đề có tính lạnh, vị ngọt, giúp thanh nhiệt, mát máu, phát hãn, làm sáng mắt…và còn nhiều công dụng khác. Điều này không có nghĩa mọi người đều có thể sử dụng loại cây này.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Những điều cần lưu ý khi sử dụng cây mã đề</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Theo Lương y Bùi Đắc Sáng, khi sử dụng cây mã đề bạn cần lưu ý những điều dưới đây:</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">1. Lá:</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Phụ nữ mang thai khi dùng phải thận trọng.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Người già đái đêm nhiều, thận kém không nên dùng.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">2. Hạt:</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Không phải thấp nhiệt không nên nên dùng.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Những người đi tiểu nhiều, táo bón, không có thấp nhiệt, thận hư, dương khí hạ giáng thì không nên dùng.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">3. Kiêng trị:</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Sử dụng mã đề chú ý kiêng chất kích thích, gây nóng như rượu, bia, cà phê, các loại gia vị nóng.<br /><br /><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.tumblr.com/bachkhoathunet&source=gmail&ust=1693659122555000&usg=AOvVaw0DniR7nz_-IFJx_4jF9g3w" href="https://www.tumblr.com/bachkhoathunet" style="border: none; display: inline-block; font-family: Favorit, "Helvetica Neue", HelveticaNeue, Helvetica, Arial, sans-serif; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;" target="_blank">@bachkhoathunet</a></div><div><br /></div>hi@nhasachviet.comhttp://www.blogger.com/profile/03729106790349594076noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-92233446993077597772023-08-06T09:59:00.001-07:002023-08-06T09:59:16.553-07:005 chiêu giữ sắc vóc như đôi mươi của diễn viên Đài Loan<p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <b> Nhờ thói quen uống trà gừng, ăn đủ ba bữa, đi ngủ sớm, chăm chút làn da và tập thể dục, diễn viên Đài Loan Trần Ý Hàm trẻ đẹp ở tuổi U50<a href="https://blog.diendansuckhoe.net/2023/08/5-chieu-giu-sac-voc-nhu-oi-muoi-cua.html">.</a></b><br /><br />Xuất hiện trong show Đạp gió 2023 ,Trần Ý Hàm gây chú ý với làn da căng bóng, vóc dáng thon gọn.<br /><br />Bí quyết có vẻ ngoài trẻ trung được nữ diễn viên tiết lộ, như sau:<br /><br /><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://kynanglamdep.blogspot.com/&source=gmail&ust=1691425651408000&usg=AOvVaw2842pEepJdg1ZIEa_Tjzca" href="https://kynanglamdep.blogspot.com/" style="color: #1155cc;" target="_blank"><b>Ăn đủ ba bữa theo chế độ cân bằng</b></a><br /><br />Thói quen ăn ba bữa một ngày được Trần Ý Hàm duy trì từ nhỏ. Tuy nhiên, "chị đẹp" không ăn uống tùy tiện mà chú trọng đến sự cân bằng, nạp vitamin, chất xơ cho cơ thể thông qua các món rau củ quả tươi. Cô tuyệt đối không dùng đồ uống có cồn, cho rằng đây là tác nhân gây bệnh tật, tàn phá sức khỏe cũng như khiến phụ nữ xuống sắc.<br /><br />Riêng với bữa tối, Trần Ý Hàm thường ăn sớm để đảm bảo cho cơ thể có đủ thời gian tiêu thụ thức ăn, chuyển hóa năng lượng, tránh gây áp lực lên dạ dày và các cơ quan khác trong cơ thể.<br /><br />Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Frontiers in Nutrition gần đây cho thấy, ăn tối sớm hơn có thể khiến con người sống thọ hơn, với thời điểm lý tưởng là 19h. Nếu không thể ăn vào giờ này, các chuyên gia khuyên mọi người nên dùng bữa cuối cùng trong ngày cách lúc đi ngủ 2-3 giờ.<br /><br /><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://kynanglamdep.blogspot.com/&source=gmail&ust=1691425651408000&usg=AOvVaw2842pEepJdg1ZIEa_Tjzca" href="https://kynanglamdep.blogspot.com/" style="color: #1155cc;" target="_blank">Uống trà gừng</a><br /><br />Để cơ thể luôn được giữ ấm, thúc đẩy lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu, Trần Ý Hàm lựa chọn uống trà gừng mỗi ngày.<br /><br />Món trà gừng của cô thường được pha chế với các nguyên liệu như gừng xay, trà đen, bột nghệ và đường nâu. Thức uống này cũng là phương thuốc tự nhiên, vừa hữu hiệu trong việc tăng cường miễn dịch cho cơ thể, chống viêm vừa có thể đẩy lùi quá trình oxy hóa, hỗ trợ giảm cân, đẹp da, giúp người đẹp trẻ trung hơn so với tuổi.</p><p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><img alt="Trần Ý Hàm ở tuổi 41. Ảnh: Weibo" class="CToWUd a6T" data-bit="iit" src="https://ci6.googleusercontent.com/proxy/VKes9dfRjrakiks2NZJ5Xhq81bjMHWKV5KRHj8Y137kmJ6yBfvhqOflOEAwKO3bph1JHUuUEipmhZh17kXGe8zgER_DEQU190OfkEGCxhhqermefNLGC-gnQvsuyWLpm0xPGMtB9suhmZwXSxQ8uV3svnCCmnxafzKq6Yy2q8T584zwGpk5v52ydXQjdP9djblrKVsIjGnPDvr_gAAtdKVpGgbifYUNC90B59w=s0-d-e1-ft#https://i1-suckhoe.vnecdn.net/2023/05/18/191525510-1173279646469220-198-8909-7495-1684396423.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=-KRURPXFNGIb6vYS9AiV6w" style="cursor: pointer; outline: 0px;" tabindex="0" /><br /><br />Trần Ý Hàm ở tuổi 41. Ảnh: Weibo<br /><br /><br /><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://kynanglamdep.blogspot.com/&source=gmail&ust=1691425651408000&usg=AOvVaw2842pEepJdg1ZIEa_Tjzca" href="https://kynanglamdep.blogspot.com/" style="color: #1155cc;" target="_blank">Chăm tập thể dục thể thao</a><br /><br />Trần Ý Hàm là một tín đồ cuồng thể thao, yêu thích vận động và tập thể dục mỗi ngày, ngay cả khi đang mang thai. Mỹ nhân xứ Đài cho biết nếu không bận công việc, ngày nào cô cũng chạy bộ ít nhất 30 phút. Thậm chí khi ra nước ngoài, cô cũng duy trì thói quen chạy bộ.<br /><br />Nghiên cứu mới đây đăng tải trên tạp chí Progress in Cardiovascular Disease chỉ ra rằng, người thường xuyên chạy bộ sống thọ hơn 3 năm so với người không chạy. Bộ môn tác dụng rõ rệt trong việc giảm cân, giúp duy trì ngoại hình cân đối, săn chắc cơ, thư giãn đầu óc, tốt cho tim mạch.<br /><br />Ngoài đi bộ, Trần Ý Hàm thường xuyên bơi lội, tập yoga, leo núi... để rèn luyện thể chất và duy trì vóc dáng, sức bền cho cơ thể.<br /><br /><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://kynanglamdep.blogspot.com/&source=gmail&ust=1691425651408000&usg=AOvVaw2842pEepJdg1ZIEa_Tjzca" href="https://kynanglamdep.blogspot.com/" style="color: #1155cc;" target="_blank">Chăm sóc da</a><br /><br />Chia sẻ về bí quyết dưỡng da căng bóng, nữ diễn viên cho biết cô đặc biệt chú trọng vấn đề dưỡng ẩm. Người đẹp Đài Loan tiết lộ cô luôn mang theo xịt khoáng bên mình để đảm bảo da luôn được cấp ẩm đầy đủ khi hoạt động ngoài trời<a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://dienvien.vnbloggers.com/2023/07/5-chieu-giu-sac-voc-nhu-oi-muoi-cua.html&source=gmail&ust=1691425651408000&usg=AOvVaw05eVfJSSMd2h1ogvlcd12n" href="https://dienvien.vnbloggers.com/2023/07/5-chieu-giu-sac-voc-nhu-oi-muoi-cua.html" style="color: #1155cc;" target="_blank">.</a><br /><br />Một nghiên cứu của chuyên gia Viện Da liễu Anh đã chỉ ra việc dưỡng ẩm thường xuyên và đều đặn sẽ giúp giảm các nếp nhăn trên da mặt, làm chậm dấu hiệu lão hóa, giúp da luôn rạng rỡ và tràn đầy sức sống.<br /><br />Bên cạnh giữ ẩm, nữ diễn viên cũng duy trì thói quen rửa mặt sạch bằng nước lạnh bất kể trời lạnh hay nóng, mục đích để da được săn chắc mịn màng, se khít lỗ chân lông.<br /><br /><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://kynanglamdep.blogspot.com/&source=gmail&ust=1691425651408000&usg=AOvVaw2842pEepJdg1ZIEa_Tjzca" href="https://kynanglamdep.blogspot.com/" style="color: #1155cc;" target="_blank">Đi ngủ sớm</a><br /><br />Là một người rất chú ý đến việc tập thể dục thể thao để giữ dáng và nâng cao sức khỏe, Trần Ý Hàm không xem nhẹ vai trò của giấc ngủ.<br /><br />Cô cho biết nếu chỉ tập thể dục mà thường xuyên đi ngủ muộn, sức khỏe vẫn bị tàn phá, nhan sắc cũng nhanh chóng xuống cấp. Chính vì thế, "chị đẹp" thường đi ngủ sớm để cơ thể được phục hồi và tạo điều kiện tốt nhất cho da được tái tạo.<br /><br />Theo thói quen, người đẹp sinh năm 1982 thường đi ngủ trước 22h. Cô sẽ dậy sớm để tập thể dục vào buổi sáng hôm sau, chuẩn bị năng lượng sẵn sàng cho một ngày mới<a href="https://blog.diendansuckhoe.net">.</a><br /><br />Khánh An (Theo <a href="https://kynanglamdep.blogspot.com/feeds/posts/default">Ettoday</a>)</p><p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><br /></p><br class="Apple-interchange-newline" /><br />thuonghieuwshttp://www.blogger.com/profile/17924103451075198098noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-18515229495031412362023-06-16T10:37:00.001-07:002023-06-16T10:37:51.178-07:005 mẹo làm đẹp có thể khiến da lão hóa sớm<p> </p><p style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 25px; margin: 0px 0px 25px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Mong muốn có được làn da mịn đẹp, căng mọng là ước mơ hoàn toàn chính đáng của các chị em. Tuy nhiên, bạn cần đặc biệt cẩn trọng nếu muốn áp dụng những mẹo làm đẹp tại nhà. Dưới đây là 5 mẹo làm đẹp phổ biến nhưng lại có thể khiến làn da bạn trở nên tồi tệ hơn.</p><p style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 25px; margin: 0px 0px 25px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaJWYkGUVKI_3FUOPgumt4AxvHVrhXes8xn-SAxTATkHlMa4DTmrcAlBfZfWtTkx08Xu73PXIpyqvnfHMu_JkbWt79kk4WLiepqVL9nQ_Y8yKqj1bQ1Iq1DYBWekzxSWZ74ZpSFSY4s5PgMFpCdwjEWOqhXD6d8BZVOSdZ7iMzNV_j-qbXPLEx3gTFww/s740/h1.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="555" data-original-width="740" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaJWYkGUVKI_3FUOPgumt4AxvHVrhXes8xn-SAxTATkHlMa4DTmrcAlBfZfWtTkx08Xu73PXIpyqvnfHMu_JkbWt79kk4WLiepqVL9nQ_Y8yKqj1bQ1Iq1DYBWekzxSWZ74ZpSFSY4s5PgMFpCdwjEWOqhXD6d8BZVOSdZ7iMzNV_j-qbXPLEx3gTFww/s320/h1.gif" width="320" /></a></div><br /><p></p><br class="Apple-interchange-newline" /><p style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 25px; margin: 0px 0px 25px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><b style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. Tẩy tế bào chết với chanh + đường</b></p><p style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 25px; margin: 0px 0px 25px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Một trong những mẹo tẩy tế bào chết tại nhà vô cùng phổ biến là sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết là chanh + đường để massage lên da. Tuy nhiên đây lại là một hỗn hợp không hề tốt cho làn da. Khi massage đường lên da, các hạt đường nhỏ li ti với cạnh sắc nhọn sẽ tác động lên da, phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên của làn da, khiến da bị tổn thương, vi khuẩn và bụi bẩn dễ dàng xâm nhập. Ngoài ra hàm lượng acid cao trong chanh tươi lại khiến da bị ăn mòn, dễ bị kích ứng mẩn đỏ, sưng tấy.</p><p style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 25px; margin: 0px 0px 25px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><b style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2. Giảm quầng thâm với baking soda</b></p><p style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 25px; margin: 0px 0px 25px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Nhiều tín đồ làm đẹp truyền tai nhau công thức giảm quầng thâm mắt bằng việc trộn baking soda với nước để tạo thành một hỗn hợp sệt, sau đó đắp hỗn hợp này lên vùng da dưới mắt trong khoảng 5 phút.</p><p style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 25px; margin: 0px 0px 25px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Tuy nhiên mẹo làm đẹp này lại không an toàn một chút nào. Baking soda có tính kiềm với độ pH là 9, trong khi độ pH của da là 5,5. Bởi vậy, baking soda quá "nặng đô" với làn da, chất này sẽ làm rối loạn độ pH cân bằng của da, gây khô, kích ứng và nhiều vấn đề nghiêm trọng khác về da.</p><div class="VCSortableInPreviewMode noCaption" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: inherit; margin: 0px auto 22px; orphans: 2; outline: currentcolor none 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; width: 580px; word-spacing: 0px; z-index: 1;" type="Photo"><div style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; outline: currentcolor none 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="detail-img-lightbox" data-fancybox-group="img-lightbox" href="https://kenh14cdn.com/203336854389633024/2023/6/15/photo-7-1686798568042476124734.jpg" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; cursor: zoom-in; display: block; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title=""><img alt="5 mẹo làm đẹp có thể khiến da lão hóa sớm - Ảnh 1." class="lightbox-content" data-original="https://kenh14cdn.com/203336854389633024/2023/6/15/photo-7-1686798568042476124734.jpg" height="" id="img_593639006953168896" rel="lightbox" src="https://kenh14cdn.com/thumb_w/620/203336854389633024/2023/6/15/photo-7-1686798568042476124734.jpg" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: transparent; display: block; font: inherit; image-rendering: -webkit-optimize-contrast; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom; width: 580px;" title="5 mẹo làm đẹp có thể khiến da lão hóa sớm - Ảnh 1." type="photo" width="" /></a></div></div><p style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 25px; margin: 0px 0px 25px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><b style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3. Đắp mặt nạ mật ong</b></p><p style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 25px; margin: 0px 0px 25px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Mật ong có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và làn da, giúp kháng viêm, ngừa mụn. Tuy nhiên bạn không nên đắp trực tiếp mật ong lên da như mặt nạ. Mật ong với kết cấu đặc sẽ khiến da sản sinh nhiều dầu hơn, da bị bí tắc dẫn đến tình trạng mụn càng thêm trầm trọng. Thay vì mật ong, bạn có thể dùng nước hoa hồng hoặc lô hội để làm mặt nạ dưỡng da.</p><p style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 25px; margin: 0px 0px 25px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><b style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4. Tẩy trang với dầu dừa</b></p><p style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 25px; margin: 0px 0px 25px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Tẩy trang với dầu thì không sai nhưng nếu bạn dùng dầu dừa thì lại rất có hại cho làn da. Dầu dừa có khả năng gây tắc nghẽn lỗ chân lông cao, khiến da bị bí tắc và nảy sinh mụn bọc, mụn viên. Thay vì dầu dừa, bạn nên sử dụng 1 loại dầu dưỡng da chuyên dụng để làm sạch da.</p><p style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 25px; margin: 0px 0px 25px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><b style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">5. Trị mụn với kem đánh răng</b></p><div class="wp100 clearfix" id="admzone474524" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: inherit; margin: 0px; orphans: 2; outline: currentcolor none 0px; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; width: 580px; word-spacing: 0px;"><div id="zone-474524" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; outline: currentcolor none 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div id="share-jvrit1l1" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; outline: currentcolor none 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div id="placement-khamp4ws" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; outline: currentcolor none 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div id="banner-474524-khamp4x5" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; outline: currentcolor none 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div id="slot-1-474524-khamp4x5" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; outline: currentcolor none 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div id="ssppagebid_7619" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; outline: currentcolor none 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="banner0" data-admssprqid="75e5c1db-6adb-4c7e-b1cd-ce7c7bc81e14121-648c9849" data-height="undefined" data-location="53" data-ssp="sspbid_2016533" data-width="undefined" id="adnzone_543702" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; clear: both; font: inherit; margin: 0px auto; outline: currentcolor none 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><div style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font: inherit; height: auto; margin: 0px auto; outline: currentcolor none 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 300px;"></div><div id="ads_top_bottom" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; outline: currentcolor none 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div id="ads_top_bottom" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; outline: currentcolor none 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="wp100 clearfix" id="admzone474524" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: inherit; margin: 0px; orphans: 2; outline: currentcolor none 0px; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; width: 580px; word-spacing: 0px;"></div><p style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 25px; margin: 0px 0px 25px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Bạn chớ dại bôi trực tiếp kem đánh răng lên nốt mụn bởi lẽ kem đánh răng có khả năng diệt vi khuẩn và rất nhanh khô. Nếu bạn bôi trực tiếp lên da, kem đánh răng sẽ khiến vùng da này bị khô, gây kích ứng, khiến tình trạng mụn nhọt càng thêm trầm trọng.</p><br class="Apple-interchange-newline" /><br />hi@nhasachviet.comhttp://www.blogger.com/profile/03729106790349594076noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-32798269016094574492023-06-04T08:53:00.001-07:002023-06-04T08:53:02.231-07:00Khoai lang không chỉ ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe con người.<br /><br /> <br /><b><a href="https://blog.diendansuckhoe.net/2023/06/khoai-lang-khong-chi-ngon-ma-con-co-gia.html"> Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên ăn khoai lang vào buổi sáng? </a></b><br /><br /><br /><img src="https://cdn.phunuvagiadinh.vn/thanhtruc_btv/auto/18_5_2023/vmi4-2023-05-18-17-17.png" />Khoai lang không chỉ ngon mà còn có <a href="https://blog.diendansuckhoe.net/search/label/Th%E1%BB%B1c%20ph%E1%BA%A9m">giá trị dinh dưỡng cao</a>, chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe con người như caroten, vitamin D, vitamin B2, vitamin C, vitamin E và hơn 10 loại khoáng chất như kali, sắt, đồng, selen, canxi, vv. Nó được các chuyên gia dinh dưỡng gọi là “thực phẩm chăm sóc sức khỏe có dinh dưỡng cân bằng nhất”.<br /> <br /><br /><a href="https://blog.diendansuckhoe.net/"><b>Tăng cường khả năng chống bệnh </b></a><br /> <br />Xác suất mắc bệnh của mỗi người liên quan đến tuổi tác, cũng như khả năng kháng bệnh cụ thể của người đó, việc thiết lập hàng rào mô miễn dịch chủ yếu liên quan đến dinh dưỡng mà người đó tiếp nhận. <img src="https://cdn.phunuvagiadinh.vn/thanhtruc_btv/auto/18_5_2023/vmi4-2023-05-18-17-17.png" /> Ảnh minh họa: Internet <br /><br />Hàm lượng nguyên tố vi lượng và các loại khoáng chất trong khoai lang cao, những chất dinh dưỡng này có tác dụng nuôi dưỡng tế bào miễn dịch tái tạo và phục hồi, ăn một ít khoai lang có thể nâng cao hiệu quả sức đề kháng bệnh tật của cơ thể. <br /><br /><a href="https://blog.diendansuckhoe.net/">Bảo vệ sức khỏe tim mạch và não </a><br /><br />Khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin, axit folic, caroten và kali. <br /><br />Nó có thể tăng cường tính đàn hồi của mạch máu, duy trì sự cân bằng của chất điện giải và dịch tế bào, giúp làm sạch các mảng bám dư thừa trong mạch máu, từ đó bảo vệ sức khỏe tim mạch và mạch máu não. <br /><br /><a href="https://blog.diendansuckhoe.net/search/label/Ph%E1%BB%A5%20n%E1%BB%AF">Làm đẹp và chăm sóc da </a><br /><br />Khoai lang rất giàu chất nhầy trong 1 số loại protein, có tác dụng bảo vệ đặc biệt đối với cơ thể con người, có thể bảo vệ tính đàn hồi của thành mạch máu, ngăn ngừa một số chất lắng đọng trên thành động mạch gây xơ vữa động mạch. <br /><br />Ngoài ra, khoai lang còn chứa axit chlorogenic, có thể ức chế sản xuất melanin, ngăn ngừa sự xuất hiện của tàn nhang và nám da. Vì thế, phụ nữ có thể sử dụng khoai lang để làm đẹp và chăm sóc da. <img src="https://cdn.phunuvagiadinh.vn/thanhtruc_btv/auto/18_5_2023/Capturegreyh-2023-05-18-17-33.JPG" /><br /> Ảnh minh họa: Internet <br /><br /><a href="https://blog.diendansuckhoe.net/search/label/Vitamin">Có thể phòng và trị táo bón </a><br /><br />Cellulose chứa trong khoai lang chủ yếu là chất xơ hòa tan trong nước, có thể hấp thụ nước và phồng trong ruột của con người, làm cho chất thải mềm và tăng thể tích của nó; cellulose không tan trong nước có trong khoai lang có thể thúc đẩy nhu động ruột, làm cho chất thải ra khỏi con người một cách dễ dàng. <br /><br />Do đó, khoai lang không chỉ có thể ngăn ngừa táo bón mà còn là “thần dược” trị táo bón. <br /><br /><a href="https://blog.diendansuckhoe.net/search/label/Vitamin">Làm chậm quá trình lão hóa </a><br /><br />Khoai lang là thực phẩm rất bổ dưỡng, ăn thường xuyên có thể làm chậm quá trình lão hóa. Trong khoai lang có một thành phần đặc biệt gọi là dehydroepiandrosterone, khi đi vào cơ thể có thể làm chậm quá trình lão hóa. <br /><br />Vì vậy, đối với các bạn nữ, nên thường xuyên ăn khoai lang, tuy có thể không làm người ta trẻ ra nhưng có thể khiến bạn già đi từ từ. <br /><br /><a href="https://blog.diendansuckhoe.net/search/label/Vitamin">Cải thiện tiêu hóa </a><br /><br />Khoai lang có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa rất tốt, bởi trong khoai lang rất giàu các thành phần chất xơ và pectin. <br /><br />Những chất này có thể thúc đẩy hiệu quả quá trình bài tiết dịch tiêu hóa của ruột và nhu động của dạ dày, có tác dụng phòng ngừa và điều trị táo bón cực kỳ rõ rệt. <br /><br /><a href="https://blog.diendansuckhoe.net/search/label/Gi%E1%BA%A3m%20C%C3%A2n">Giảm cân <img src="https://cdn.phunuvagiadinh.vn/thanhtruc_btv/auto/18_5_2023/untitled-1-1581745443-208-width640height480_schema_article-2023-05-18-17-33.jpg" /></a><br /> Ảnh minh họa: Internet <br /><br />Khoai lang có hàm lượng chất béo rất thấp, hàm lượng calo cũng rất thấp, trong khoai lang có rất nhiều chất xơ, có thể cải thiện cảm giác no sau khi ăn rất hiệu quả. <br /><br />Người giảm cân đúng cách sử dụng khoai lang như một loại thực phẩm thay thế lương thực chính, có thể làm giảm lượng calo hấp thụ của các thực phẩm khác, thúc đẩy quá trình giảm cân. <br /><br /><a href="https://blog.diendansuckhoe.net/search/label/Gi%E1%BA%A3m%20C%C3%A2n">Chống đột quỵ </a><br /><br />Khoai lang còn có tác dụng phòng ngừa tai biến mạch máu não do trong cuộc sống hàng ngày có thể do người bệnh ăn quá nhiều thực phẩm có hàm lượng natri cao. Khoai lang chứa nhiều kali, có thể làm giảm hàm lượng natri trong cơ thể. <br /><br />Nó có thể được mô tả như một loại thực phẩm giàu kali và ít natri. Và các nghiên cứu liên quan đã chỉ ra rằng ăn khoai lang có thể giảm xác suất đột quỵ xuống 20%.<br /> <a href="https://groups.io/g/vinahealth">Vinahealth</a> <br /> it@vinasolutions.nethttp://www.blogger.com/profile/07110813135175888298noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-27864577049567832952023-05-06T08:20:00.003-07:002023-05-06T08:20:42.974-07:00Có thể sử dụng lá tía tô để giải cảm<p><a href="https://www.nguontinviet.com/search?q=t%C3%ADa+t%C3%B4&searchsubmitnbt.x=0&searchsubmitnbt.y=0" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: none; color: #649300; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: start; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Tía tô</a><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span> </span>có tên khoa học là Perilla frutescens hay còn gọi là é tía, tử tô, xích tô (gọi là tử, xích tía vì cây có màu tím). Không chỉ là một loại rau thơm, tía tô còn được dân gian coi là thảo dược, là một trong số khoảng 8 loài cây thuộc họ Hoa môi (Lamiaceae hay Labiatae).</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Tía tô vị cay, mùi thơm. Có 2 loại tía tô, đó là tía tô mép lá phẳng có màu tía nhạt, ít thơm; còn tía tô mép lá quăn màu tía sẫm, mùi thơm mạnh. Tía tô mép lá quăn có giá trị sử dụng làm thuốc hay hơn. Cây được trồng ở khắp nơi để<span> </span></span><a href="https://www.nguontinviet.com/search/label/%23thaoduoc" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: none; color: #649300; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: start; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">làm thuốc</a><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span> </span>và làm rau ăn.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Lá tía tô có tính ấm, vị cay, không độc. Lá dùng làm gia vị rất phổ biến đồng thời là vị thuốc rất hay dùng để trừ cảm mạo. Hạt làm trà uống và thuốc hạ khí, cành làm thuốc an thai. Trường hợp không có thì dùng thay thế cho nhau cũng được.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> </span></p><p><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Lấy lá tía tô tươi từ 15-20 g, giã nát, rồi cho nước sôi vào khuấy đều, gạn lấy nước uống. Hoặc lấy lá tía tô rửa sạch thái nhỏ sợi, trộn vào cháo ăn nóng rồi nằm đắp chăn cho ra mồ hôi sẽ khỏi cảm. Khi mồ hôi đã ra thì lấy khăn khô lau sạch và thay quần áo khác.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;" /></p><p><a href="http://ift.tt/1Dd2phy" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: none; color: #649300; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: start; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><img src="https://ift.tt/1Dd2phy" style="border: none; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" /></a><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"></span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;" /></p>it@vinasolutions.nethttp://www.blogger.com/profile/07110813135175888298noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-58159942150531166092020-11-01T20:47:00.000-08:002022-05-01T20:52:25.365-07:00Thực phẩm phòng ngừa nhiễm trùng cho trẻ<br />
Trẻ em thường dễ bị mắc các bệnh như dị ứng, nhiễm khuẩn và các rắc rối có liên quan đến tình trạng khó tiêu.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDs61M4z2TkJpvXgh0Aim6w6wqG3gBlQ1geHpqNg2jUQ-nw76Gjb8oHyQXsRff4aZ1UacGho8AoOQmySlZ6MaDRIIYWRCf0OjZkQGqKX4IrM-W8BxYAu60yLBK_X6dm11IHxRslpytg7Wm-piZrT7crhgpwYWCDb-RhCtzPvBNIPZGY6FwoWLRr00/s524/7718-image011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="356" data-original-width="524" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDs61M4z2TkJpvXgh0Aim6w6wqG3gBlQ1geHpqNg2jUQ-nw76Gjb8oHyQXsRff4aZ1UacGho8AoOQmySlZ6MaDRIIYWRCf0OjZkQGqKX4IrM-W8BxYAu60yLBK_X6dm11IHxRslpytg7Wm-piZrT7crhgpwYWCDb-RhCtzPvBNIPZGY6FwoWLRr00/s320/7718-image011.jpg" width="320" /></a></div><br /><div><br />
<br />
Độ ẩm trong không khí cao khiến cơ thể nhanh mệt mỏi, làm giảm khả năng tiêu hóa thức ăn. Vì vậy, việc chọn lựa những thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa nhiễm khuẩn sẽ giúp bảo vệ hệ thống tiêu hóa non nớt của trẻ.<br />
<br /><br />Sau đây là những thực phẩm cần thiết cho khả năng chống đỡ tình trạng nhiễm khuẩn của trẻ. <br />
<br />
1. Nước <br />
<br />
Đối với trẻ em, nước đun sôi để nguội là lựa chọn tốt nhất. Bạn cũng nên cho trẻ mang theo bình nước riêng khi đi học hoặc đi chơi ở ngoài trời vì bí quyết để đối phó với tình trạng không khí ẩm ướt trong mùa mưa chính là bổ sung đủ lượng nước mà cơ thể cần. <br /><br />
<br />
2. Thức ăn hấp chín <br />
<br />
Những thực phẩm lành mạnh giúp ngăn ngừa nhiễm trùng cho trẻ chính là những thứ đã được hấp hoặc nướng trên vỉ. Tránh cho trẻ ăn những thức ăn rán nhiều dầu, mỡ vì có thể ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch, khiến con bạn dễ bị nhiễm khuẩn hơn. <br /><br />
<br />
3. Các chất chống ô-xy hóa <br />
<br />
Khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ phải tập trung nhiều vào những thực phẩm giàu chất chống ô-xy hóa. Điều này góp phần cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch và bảo vệ trẻ tránh xa nhiều loại bệnh khác nhau. Nhóm thực phẩm giàu chất chống ô-xy hóa dành cho trẻ gồm có bí đỏ, bầu, các loại quả mọng… <br /><br />
<br />
4. Nước ép tự làm tại nhà <br />
<br />
Thay vì chọn mua những loại nước ép đóng hộp (vốn chứa nhiều đường và chất bảo quản) hoặc nước ép tại những hàng quán ở ngoài đường (không đảm bảo về chất lượng cũng như vấn đề vệ sinh), bạn nên tự làm các loại nước ép cho con mình mỗi ngày. <br />
<br />
<br />
Loại đồ uống này giàu các dưỡng chất thiết yếu cho hoạt động miễn dịch của cơ thể, giúp phòng tránhcác căn bệnh nhiễm khuẩn lây lan qua đường nước. <br />
<br />
<img src="http://images.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2014/12/8/Thuc-pham-phong-ngua-nhiem-trung-cho-tre-5.jpg" /> <br />
<br />
5. Trái cây <br />
<br />
Trái cây nằm trong nhóm những thực phẩm cần thiết cho sự phát triển lành mạnh về thể chất của trẻ. Bạn nên tăng cường thêm trái cây vào khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ và tập cho chúng ăn những loại trái cây giàu dinh dưỡng, dễ nhai và nuốt như chuối, đu đủ, xoài, bơ, táo, lê… <br />
<br />
<img src="http://images.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2014/12/8/Thuc-pham-phong-ngua-nhiem-trung-cho-tre-6.jpg" /> <br />
<br />
6. Rau xanh <br />
<br />
Cũng giống như trái cây, rau xanh cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe của trẻ em, góp phần ngăn ngừa các bệnh nhiễm khuẩn thường gặp. Tuy nhiên, bạn cần phải rửa rau thật sạch trước khi chế biến món ăn cho trẻ nhằm hạn chế lượng tồn dư của thuốc trừ sâu bám trên rau, vốn có thể gây hại cho cơ thể non nớt của trẻ. <br />
<br />
<img src="http://images.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2014/12/8/Thuc-pham-phong-ngua-nhiem-trung-cho-tre-7.jpg" /> <br />
<br />
7. Thức ăn nấu chín <br />
<br />
Không nên cho trẻ, đặc biệt là trẻ nhỏ dưới 3 tuổi tiêu thụ những thức ăn sống hoặc chín tái, đặc biệt là những món có thịt hay trứng nếu chưa được nấu chín hoàn toàn thì vẫn có khả năng lây nhiễm vi khuẩn từ thức ăn vào cơ thể của trẻ. Do đó, khi chế biến các món ăn cho con mình, bạn nên để cho món ăn chín hoàn toàn mới tắt bếp. <br />
<br />
<img src="http://images.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2014/12/8/Thuc-pham-phong-ngua-nhiem-trung-cho-tre-8.jpg" /> <br />
<br />
8. Các sản phẩm từ thịt <br />
<br />
Để ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn từ những loại thức ăn có chứa thịt, bạn cần nấu chín kỹ. Tránh cho trẻ ăn trứng hoặc hải sản chưa chín hoàn toàn nhằm ngăn ngừa các bệnh nhiễm khuẩn lây qua đường tiêu hóa. <br /><br />
<br />
9. Thực phẩm giàu vitamin C <br />
<br />
Đây là nhóm thực phẩm có lợi cho hoạt động phòng ngự của hệ miễn dịch trước sự tấn công của mầm bệnh. Trẻ cần được ăn nhiều loại thực phẩm giàu vitamin C như nhóm trái cây có họ cam, quít, ki-wi,… để giữ gìn sức khỏe và cải thiện hoạt động miễn dịch. <br /><br />
<br />
10. Thuốc bổ <br />
<br />
Nếu muốn cho trẻ dùng thuốc bổ, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa để loại thuốc phù hợp với thể trạng và sức khỏe của con mình cũng như cách sử dụng và liều lượng thích hợp. Thuốc bổ sung các vitamin và khoáng chất giúp trẻ có thể sức đề kháng để phòng tránh bệnh lây nhiễm hiệu quả hơn. <br />
<br />
Ngoài những thực phẩm nên dùng nêu trên, bạn cần chú ý không cho trẻ ăn những thức ăn chứa quá nhiều dầu, mỡ (chiên, xào ), hay có nhiều đường, màu sắc sặc sỡ và tuyệt đối tránh xa những món ăn bán ở ngoài hàng quán, lề đường. <br /><br />
<br />
Theo Hồng Xuân - Phụ nữ thành phố<br /></div>Hạnh Trươnghttp://www.blogger.com/profile/17635564936153176355noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-40237023591370647202020-07-11T09:11:00.002-07:002020-07-11T09:14:06.688-07:00Bị trĩ nên ăn gì?<h3>
Bệnh trĩ có 2 loại: trĩ nội và trĩ ngoại. Bệnh gặp ở cả nam và nữ, khoảng 50% người trên 50 tuổi mắc bệnh trĩ.</h3>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-LRgbZVG7Gu8/XwnlRcdEcvI/AAAAAAAAAd0/GuuBfsvozZYHXGSAk_4yMWlYt21pdauyACLcBGAsYHQ/s1600/mong%2Bdep.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-LRgbZVG7Gu8/XwnlRcdEcvI/AAAAAAAAAd0/GuuBfsvozZYHXGSAk_4yMWlYt21pdauyACLcBGAsYHQ/s320/mong%2Bdep.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="media-holder media-holder-draggable media-holder-figure" contenteditable="false" draggable="true">
<br />
<figure class="tmblr-full" data-orig-height="532" data-orig-width="800"><br /></figure></div>
Những
người có nguy cơ bị bệnh trĩ đó là phụ nữ mang thai, người trên 50
tuổi, dùng sức nhiều khi đại tiện, ngồi trong nhà vệ sinh quá lâu, táo
bón mạn tính, tiêu chảy mạn tính, công việc khiêng nhấc vật nặng, đứng
hoặc ngồi quá lâu, ăn thức ăn ít chất xơ<br />
<br />
<div class="media-holder media-holder-draggable media-holder-hr" contenteditable="false" draggable="true">
<hr class="tmblr-truncated" data-label="Keep reading" />
</div>
<img data-img-key="369" data-orig-height="532" data-orig-width="800" src="https://66.media.tumblr.com/5dcc6c135aec7c8242273cf98579f2fd/ed389c1b96d0f810-73/s540x810/1594486831/d0cb4953a37ab537fcb0bd657376b4f99850ac83.png" /><br />
<br />
<a href="https://kinhdoanh.nguontin.net/post/176373794073#rssowlmlink"><i>Lối sống là
nguyên nhân chính gây viêm đại tràng</i></a><br />
<br />
<br />
Khi bị bệnh trĩ, nên
ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ. Những thực phẩm này làm cho mềm phân và
dễ đi đại tiện hơn, giúp ích cho việc điều trị và ngăn ngừa bệnh trĩ.<br />
Uống
nước, nước ép trái cây rau củ và canh súp, như một chất xúc tác giúp
chất xơ hoạt động tốt hơn trong đường ruột. Lượng nước mỗi ngày bạn nên
uống từ 1,5-2 lít, uống nhiều hơn khi vận động nhiều. Uống 1 cốc nước ấm
mỗi buổi sáng khi thức dậy giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.<br />
Lượng
chất xơ khuyến nghị ăn vào 14gram/1000 calo tiêu thụ. Ví dụ: đối với
chế độ ăn 2000 calo , khuyến nghị lượng chất xơ là 28gram mỗi ngày. Thực
phẩm giày chất xơ như các loại đậu, yến mạch, lúa mạch, trái cây, quả
bơ.<br />
Có nhiều loại rau quả nhuận tràng tốt như rau lang, rau mồng tơi, rau đay, <a href="https://thuochay.nguontin.net/2015/06/cong-dung-chua-benh-tri-cua-rau-diep-ca.html">rau diếp cá, </a>rau dền, đậu bắp, mướp hương, bí đỏ, cà tím, khoai lang... nên dùng nấu canh ăn thường xuyên rất tốt cho người bệnh trĩ.<br />
Các loại trái cây như chuối, thanh long, đu đủ, bơ, dâu tây, quả sung, bưởi ... cũng rất tốt cho người bệnh trĩ.<br />
Những
người bị bệnh trĩ nên cố gắng không ăn quá nhiều thức ăn có ít hoặc
không có chất xơ như phô mai, khoai tây chiên, thức ăn nhanh, kem, thịt,
thức ăn chế biến sẵn như thực phẩm đông lạnh và đồ ăn nhẹ, thực phẩm
chế biến như xúc xích và thức ăn rã đông, các gia vị cay nóng, rượu bia .<br />
Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn phòng ngừa, đẩy lùi và hạn chế những triệu chứng của bệnh trĩ.<br />
<a class="tumblelog" href="https://www.blogger.com/null" spellcheck="false">@vinahealth</a>Bach Khoahttp://www.blogger.com/profile/07312506662346632068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-87599553565924891912020-03-18T09:22:00.002-07:002023-05-07T06:12:06.045-07:00Huyết áp hơi cao có thể trở thành vấn đề không?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<br /></div><p>
Một công trình tổng hợp các nghiên cứu đã thực hiện cũng cho thấy người có <a href="http://www.caohuyetap.info/">huyết áp cao hơn mức bình thường </a>- dù chưa phải <a href="http://www.caohuyetap.info/">cao huyết áp</a> - vẫn có nguy cơ bị đột quỵ do chảy máu não (stroke) nhiều hơn, một bài báo của Reuters cho biết.<br /><img alt="Tăng huyết áp - triệu chứng và những điều cần biết" class="r48jcc pT0Scc" data-iml="12684" src="data:image/jpeg;base64,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" style="max-width: 544px;" /><br /><br /></p><p>Huyết áp được thể hiện qua hai con số, huyết áp tâm thu (khi tim co bóp) và huyết áp tâm trương (khi tim dãn ra). Hai chỉ số này ở người bình thường là 120mm và 80mm. Nếu trên 140mm và 90mm thì bị xem là cao huyết áp. Các số đo ở giữa các ngưỡng này được xem là tiền cao huyết áp (prehypertension).<br /><br /><br />Reuters dẫn một bài viết trên Journal of Neurology (tạp chí Thần kinh học) của TS. Yuli Huang thuộc Đai học Y khoa Miền Nam, Quảng Đông, Trung Quốc, cho biết các nghiên cứu trước đây thường chú ý đến các trường hợp đột quỵ với các số đo tiệm cận với cao huyết áp, chứ ít chú ý đến trường hợp chỉ cao hơn mức an toàn chút ít. Tuy nhiên, sau khi tổng hợp 19 nghiên cứu với hơn 762.000 người khắp thế giới, nhóm của TS. Huang thấy rằng người thuộc nhóm tiền cao huyết áp vẫn có 66% nguy cơ đột quỵ cao hơn so với người bình thường.<br /><br />Ông phân biệt hai nhóm gồm “<a href="http://www.caohuyetap.info/">tiền cao huyết áp thấp</a>” (có số đo từ 120/80mm đến 129/84mm) và “tiền cao huyết áp cao” (từ 130/85mm đến 139/89mm) và nhận thấy nhóm đầu có 44% nguy cơ đột quỵ cao hơn so với người bình thường trong khi nhóm thứ hai có nguy cơ cao hơn đến 95%.<br /><br />Theo số liệu của bệnh viện Cleveland Clinic ở bang Ohio, Mỹ, đàn ông ở khoảng tuổi 60 có xác suất 11% bị đột quỵ trong vòng 10 năm. Có 44% nguy cơ cao hơn có nghĩa là xác suất sẽ tăng lên 16%.<br /><br />Như vậy, ngay cả trong giai đoạn tiền cao huyết áp, các bác sĩ cũng cần khuyến khích bệnh nhân của mình thay đổi lối sống, bao gồm thay đổi thói quen ăn uống và siêng năng luyện tập thể dục, thể thao.<br /></p><div>
<br /></div>
<div>
Theo <a href="https://feed.nguontinviet.net/p/i/?a=reader&get=f_5" target="_blank"><span style="border: 0px none; color: #232323; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">caohuyetap.info</span><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="background-color: #e3e3e3; color: #757575; font-size: 18px; font-weight: inherit;"> </span></a></div>
<br />Anonymousnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-3661016483991840292019-01-16T20:10:00.001-08:002019-01-16T20:12:51.220-08:00Bí Quyết Lấy Lại Dáng Đẹp Nhanh Khi Tết Gần Kề<div dir="ltr" id="docs-internal-guid-56033425-7fff-da42-811a-1ede3f0593cb" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19.2px; margin-bottom: 0px; margin-top: 13.33px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<b>Tết gần kề bên, bạn đang suy nghĩ cách tập thể dục, ăn kiêng, uống thuốc để giảm cân nhanh để đẹp nhất cho dịp tết. Đây là một cách không quá tốt kém và mất thời gian dành cho bạn. Số Kilogam của bạn sẽ nhẹ nhàng bay đi mất, chỉ để lại thân hình thon gọn và làn da mịn màng thôi.</b></div>
<div dir="ltr" id="docs-internal-guid-56033425-7fff-da42-811a-1ede3f0593cb" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.2px; margin-bottom: 0px; margin-top: 13.33px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Hạt chia một thực phẩm giàu Protein, Omega 3, Vitamin, Chất Xơ, axitamin có lợi...giúp bổ sung chất dinh dưỡng hiệu quả cho cơ thể mà không gây béo. Bạn nên thêm hạt chia vào thực phẩm của mình, đặc biệt thực phẩm có nước nhé. Hạt chia sẽ nở ra gây cảm giác no nhanh, nhưng vẫn đủ chất dinh dưỡng bạn cần.</div>
<div dir="ltr" id="docs-internal-guid-56033425-7fff-da42-811a-1ede3f0593cb" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.2px; margin-bottom: 0px; margin-top: 13.33px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Tinh bột nghệ: Tinh bột nghệ có công dung làm trắng và mịn màng cho da. Đặc biệt có tác dung thay đổi khí huyết trong cơ thể. Bạn hãy <a href="http://thaomocfoods.com/products/tinh-bot-nghe-vang" target="_blank">mua tinh bột nghệ ở nơi uy tín</a>. Áp dung trong uống, ngoài thoa, sau 1-2 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả.</div>
<div dir="ltr" id="docs-internal-guid-56033425-7fff-da42-811a-1ede3f0593cb" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.2px; margin-bottom: 0px; margin-top: 13.33px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Các chị em có thể áp dung công thức bên dưới để sử dung nhé:</div>
<div dir="ltr" id="docs-internal-guid-56033425-7fff-da42-811a-1ede3f0593cb" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.2px; margin-bottom: 0px; margin-top: 13.33px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #b45f06; font-family: "arial"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Sinh tố hạt CHIA, NGHỆ: </span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24.96px; margin-bottom: 0px; margin-top: 13.33px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Xây một lượng sinh tố vừa đủ từ những loại trái cây bạn yêu thích cùng với đá, sau đó cho thêm 1 – 2 muỗng hạt CHIA vào trộn đều hoặc xay cùng sinh tố là bạn có thể dùng ngay.</span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24.96px; margin-bottom: 0px; margin-top: 13.33px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><img height="414" src="https://lh4.googleusercontent.com/U9DCx6jbIURPIVhIwMVVh9zn4yKloVbmTO6Key6-rZpr02mtP0C1BVnK1XM1BWsvLuwccUgacmIShkAonO0bx1TKY7bIS5B17rhzi_bbwSdr6jgcbLgwUZ3r6af9h8pgoH7zKfp_" style="border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(102, 102, 102); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(102, 102, 102); border-top-style: none; border-top-width: 0px; transform: matrix(1, 0, 0, 1, 0, 0);" width="624" />
</span><span style="background-color: transparent; color: #783f04; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Matcha CHIA Pudding: </span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24.96px; margin-bottom: 0px; margin-top: 13.33px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Trộn bột trà xanh Matcha với 2 muỗng canh sữa tươi cho đến khi hòa tan bột vào sữa. Cho thêm vào sữa tươi, sữa đặc có đường và hạt chia vào trộn đều. Để ngăn mát tủ lạnh khoảng 2h cho hạt chia nở thành pudding. Khi ăn có thể cho thêm sợi dừa nạo hoặc dâu hay sợi chocolate đều được.</span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24.96px; margin-bottom: 0px; margin-top: 13.33px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><img alt="Spoon - Free pictures on Pixabay" height="415" src="https://lh5.googleusercontent.com/z6c50_KSoI98ZtZwNHQgc-I1qmGk_-ZIxTdHlgAHHRZAM50RPneptqTkWwC-Q1jk5Pck6A_QERK9l1dniYK1rPYoREVJacNyQsvsA63rQEMNOTh1aaZMkdTr9oL4d0xLBTQuaCzO" style="border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(102, 102, 102); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(102, 102, 102); border-top-style: none; border-top-width: 0px; transform: matrix(1, 0, 0, 1, 0, 0);" width="624" />
</span><span style="background-color: transparent; color: #783f04; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Thịt bò nướng hạt CHIA: </span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24.96px; margin-bottom: 0px; margin-top: 13.33px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ướp thịt bò theo khẩu phần ăn của gia đình bạn và cho thêm một ít hạt CHIA vào trong quá trình ướp sẽ cho bạn một món ăn mới lạ nhưng đầy dưỡng chất.</span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font: 400 16px/24.96px Times New Roman; letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; margin-top: 13.33px; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><img alt="Portion - Free pictures on Pixabay" height="415" src="https://lh6.googleusercontent.com/kMBsbNeKYt5w0TSKMgNPQIJcX7worQfrX80jEg5ity58NN6_uErGsEWDadImB4AUKH-vT4Rv8KEdcTG9aBOhrAA69IHQSA9LWTweJn_7yQ8W1gXE1XO4j7dzBxEsOEaVdK87yI_D" style="border-image: none; border: 0px rgb(102, 102, 102); transform: matrix(1, 0, 0, 1, 0, 0);" width="624" />
</span><span style="background-color: transparent; color: #783f04; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Sữa chua trái cây hạt CHIA, NGHỆ: </span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24.96px; margin-bottom: 0px; margin-top: 13.33px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Cho hạt CHIA, một hủ sữa tươi có (không) đường vào trộn chung với trái cây giúp bạn đẹp da, giữ dáng. Không quên rắc lên trên mặt tinh bột nghệ nhé.</span></div>
<br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" />
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24.96px; margin-bottom: 0px; margin-top: 13.33px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><img height="387" src="https://lh5.googleusercontent.com/5L6OQhyopbWVJQLgr3CZNoxNXHoDzrtgZbBl_j1D5B1QVeAosxm1O3nBFAgizYi3bwc4iRXT2kP4_EVmb8nuvMwyKnYwwer2bUStplv-bMB_tZiCwQc1lt5Fv5_FQFtVJmBKeYDm" style="border-image: none; border: 0px rgb(102, 102, 102); transform: matrix(1, 0, 0, 1, 0, 0);" width="600" /></span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24.96px; margin-bottom: 0px; margin-top: 13.33px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> Chế biến món ăn với hạt Chia vừa giúp chúng ta thành công trong kế hoặch làm đẹp mà vẫn </span><a href="http://www.vinahealth.net/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">giữ sức khỏe</span></a><span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> , còn chần chừ gì nửa mà không thử ngay hạt Chia để biết hiệu quả tuyệt vời của nó.</span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24.96px; margin-bottom: 0px; margin-top: 13.33px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Mách nhỏ : Mình biết chổ</span><a href="http://thaomocfoods.com/products/chia-seeds-viva-labs-1" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">này</span></a><span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> bán hạt Chia nhập từ Mỹ đảm bảo an toàn mà giá lại mềm nửa.</span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24.96px; margin-bottom: 0px; margin-top: 13.33px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: "arial"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Read more at http://ankieng.vietblog.net/2017/09/cong-thuc-kieng-voi-hat-chia.html#Hzc64TLvCt7VII5k.99</span></div>
<br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" />
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-685398203983970792019-01-16T00:46:00.000-08:002019-01-16T18:39:12.070-08:00Tết Vui Thêm Sức Khỏe Với Hạt Macca<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Macca hiện được trồng phổ biến hơn ở các tỉnh Lâm Đồng và khu vực Tây Nguyên. Vùng đất tươi tốt và mát mẻ cho ra hạt macca thơm ngon và dày cơm.<br />Hạt Macca có vị ngọt bùi, béo và tốt cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu thêm về giá trị, công dung của hạt Macca.</b></span><h3>
</h3>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-yxIv3RgKIY8/XD7vF6ZTQOI/AAAAAAAALKs/WAMMog1EVvsmLS5iLKr9Ackt2q6OBYL2ACLcBGAs/s1600/cach-an-hat-mac-ca-dung-cach.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-yxIv3RgKIY8/XD7vF6ZTQOI/AAAAAAAALKs/WAMMog1EVvsmLS5iLKr9Ackt2q6OBYL2ACLcBGAs/s640/cach-an-hat-mac-ca-dung-cach.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Hạt maca được xem là một trong những thức quả với nhiều công dụng tuyệt vời.</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: large;"></span>
</span></div>
<h3 dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; line-height: 43.2px; margin-bottom: 5.33px; margin-top: 24px; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Bảo vệ tim mạch khỏe mạnh</span></h3>
<div>
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ngày nay những </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">căn bệnh về tim mạch</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> càng phổ biến và đây cũng được xem là những mối nguy hiểm hàng đầu, chính vậy mà một hệ tim mạch khỏe mạnh là ao ước của nhiều người. </span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 28.8px; margin-bottom: 13.33px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Hạt maca với các thành phần như dầu, axit béo không no, protein, axit amin giúp </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">phòng và điều trị xơ cứu động mạch</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">. Bên cạnh đó còn có arginine </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> giúp tạo sự linh hoạt cho thành mạch máu. Giúp bạn sẽ có được một hệ tim mạch khỏe mạnh.</span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 28.8px; margin-bottom: 13.33px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Song song với việc tốt cho hệ tim mạch thì những thành phần của maca còn hỗ trợ tốt cho những bệnh nhân mắc </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">bệnh tiểu đường</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, với vai trò giúp ổn định chỉ số đường trong máu, giúp người bệnh giảm cảm giác thèm đường .</span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 28.8px; margin-bottom: 13.33px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Thức ăn vặt bổ dưỡng cho mẹ và bé</span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 28.8px; margin-bottom: 13.33px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Maca được xem là một trong những thực phẩm có lợi cho bà bầu và trẻ em. Những khoáng chất và vitamin có trong đó sẽ giúp mẹ bầu hấp thụ được nhiều dưỡng chất để nuôi lớn thai nhi.</span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 28.8px; margin-bottom: 13.33px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Đối với trẻ, hạt maca là một trong những đồ ăn vặt được khuyến khích dùng, với một lượng nhất định vào mỗi ngày, con bạn sẽ có được một </span><a href="http://blog.diendansuckhoe.net/feeds/posts/default" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">sức khỏe tốt nhất</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> để học tập và vui chơi.</span></div>
<h3 dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 28.8px; margin-bottom: 13.33px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<a href="http://ankieng.vietblog.net/"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Nhân tố hoàn hảo của chế độ ăn kiêng</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span></h3>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 28.8px; margin-bottom: 13.33px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Bạn có đang thừa cân, muốn một vóc dáng thon gọn? Hạt maca sẽ là lựa chọn tuyệt vời nhất, với hàm lượng carbohydrate thấp, giúp đốt cháy chất béo. Hơn nữa với loại hạt này bạn có thể thoải mái ăn vặt trong </span><a href="http://ankieng.vietblog.net/feeds/posts/default" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">quá trình ăn kiêng</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> mà không sợ lên cân. </span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 28.8px; margin-bottom: 13.33px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Giảm cân</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> đúng cách là việc bạn có một </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">chế độ ăn ít béo</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> để duy trì cảm giác no lâu và vẫn có đủ sức khỏe, hạt maca được sử dụng với một khối lượng vừa đủ sẽ giúp thay thế một số thực phẩm, giúp bạn giảm cân thành công.</span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 28.8px; margin-bottom: 13.33px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Với vai trò là nhân tố làm đẹp, maca với thành phẩm là </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">dầu maca</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> là một loại mỹ phẩm làm đẹp, một thần dược cho làn da phụ nữ.</span></div>
<br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" />
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 28.8px; margin-bottom: 13.33px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Đọc Thêm:</span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 28.8px; margin-bottom: 13.33px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<a href="http://www.sanphamsuckhoe.info/2017/05/bot-maca-nguyen-chat-healthworks.html#rssowlmlink" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Bột </span><span style="background-color: yellow; color: #1155cc; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">maca</span><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> nguyên chất Healthworks</span></a></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 28.8px; margin-bottom: 13.33px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<a href="http://blog.nguondinhduong.com/2017/06/chewable-multivitamin-for-children-60.html#rssowlmlink" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Chewable Multivitamin for Children – 60 tablets</span></a></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 28.8px; margin-bottom: 13.33px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<a href="http://blog.diendansuckhoe.net/2014/12/an-gi-giup-chi-em-phong-chong-ung-thu-vu.html#rssowlmlink" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ăn gì giúp chị em phòng chống ung thư vú?</span></a></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 28.8px; margin-bottom: 13.33px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<a href="http://blog.diendansuckhoe.net/2017/04/uong-mot-ly-ruou-vang-o-moi-toi-giup.html#rssowlmlink" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: "quot"; font-size: 18.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Uống một ly rượu vang đỏ mỗi tối giúp cải thiện hệ miễn dịch, ngủ ngon hơn, thậm chí là cả giảm cân</span></a></div>
<br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" />
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-55914584487028729382018-12-17T19:28:00.000-08:002018-12-17T19:29:11.391-08:00Mùa Xuân - Mùa Sức Khỏe Vàng<div dir="ltr" id="docs-internal-guid-7f00543f-7fff-5b43-be8b-ac507b1d5f43" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 22.08px; margin-bottom: 21.33px; margin-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-size: 20px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông trong thiên Dưỡng sinh sách Nội kinh yếu chỉ cũng đã viết: “Người đời thượng cổ đều biết phép dưỡng sinh, thể theo quy luật âm dương, điều hòa theo thuật số, ăn uống có tiết chế, làm việc nghỉ ngơi có giờ giấc điều độ, không phí sức bừa bãi, cho nên tinh thần và thể chất luôn luôn khang kiện”.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 22.08px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Mùa xuân vạn vật phục hồi, khí dương trong vạn vật cũng như trong cơ thể con người từ từ hồi sinh và thăng phát, hân hoan chào đón hơi ấm của mùa xuân sau một thời gian dài liễm tàng dưới tiết trời mùa đông lạnh giá. Cơ thể con người cũng hưng phấn cùng trời đất, toàn thân cảm giác nhẹ nhõm, tay chân linh hoạt, tinh thần phấn chấn, sức lực sung mãn, quá trình chuyển hóa thay cũ đổi mới trong nhân thể cũng dần dần vượng thịnh. Bởi vậy, phép dưỡng sinh mùa xuân nói chung và dưỡng sinh ăn uống nói riêng, trên cơ sở nguyên tắc thuận ứng với tự nhiên, phải chú ý bảo vệ và bồi dưỡng dương khí, tuân thủ nguyên tắc “xuân hạ dưỡng dương”.</span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"></span>
</span></span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 22.08px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><img alt="Ăn uống – Dưỡng sinh mùa xuân" height="445" src="https://lh4.googleusercontent.com/XOCA8Mfx5FdrHnR2BtwJ7D3QhCsIhUeiEV8DDi4Mx3ueQzXkmVSzGoy70O301AyXDSuNKdyCkx_frWgl8tMoYahgZ-lXryhYxtkNtqHezQhFF7Sz6Ykyxpn4nY-ILzb_EWLt-3O1" style="border-image: none; border: 0px rgb(0, 0, 0); transform: matrix(1, 0, 0, 1, 0, 0);" title="Ăn uống – Dưỡng sinh mùa xuân" width="640" /></span></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"></span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /></span>
<br />
<div style="background: none; border-image: none; border: 0px rgb(25, 25, 25); box-sizing: border-box; color: #191919; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<strong style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(25, 25, 25); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(25, 25, 25); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(25, 25, 25); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(25, 25, 25); border-top-style: none; border-top-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #191919; list-style-image: none; list-style-position: outside; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: invert; outline-style: none; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none;"><span style="font-family: inherit;">Vận động, tập luyện</span></strong></div>
<div style="background: none; border-image: none; border: 0px rgb(25, 25, 25); box-sizing: border-box; color: #191919; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #191919; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; list-style: none; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></div>
<div style="background: none; border-image: none; border: 0px rgb(25, 25, 25); box-sizing: border-box; color: #191919; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Ngủ dậy sớm, đi dạo ở sân, xõa tóc thả lỏng mình khiến cho chí nảy sinh. Mùa xuân, khí ấm được sinh ra, khí lạnh dần tan đi, ngủ dậy sớm, đi lại ở sân. Mùa xuân ứng với Mộc, cái khí<b> </b>của phương Đông dẫn thẳng lên đầu óc, nên phải xõa tóc cho nó sơ tán điều đạt.</span></div>
<div style="background: none; border-image: none; border: 0px rgb(25, 25, 25); box-sizing: border-box; color: #191919; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #191919; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; list-style: none; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></div>
<div style="background: none; border-image: none; border: 0px rgb(25, 25, 25); box-sizing: border-box; color: #191919; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Khí mùa xuân là thứ cần nhất cho muôn vật phát triển nảy nở, để cho nảy nở mà đừng giết đi, tạo điều kiện cho nảy nở mà đừng ngăn chặn, giúp thêm cho điều kiện nảy nở mà đừng tiêu hao đi, đó là cách làm ứng hợp với khí mùa xuân, cũng là phép dưỡng sinh.</span></div>
<div style="background: none; border-image: none; border: 0px rgb(25, 25, 25); box-sizing: border-box; color: #191919; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #191919; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; list-style: none; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></div>
<div style="background: none; border-image: none; border: 0px rgb(25, 25, 25); box-sizing: border-box; color: #191919; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Các phương pháp tập luyện dưỡng sinh theo y học cổ truyền rất phong phú, ví dụ: Thái cực quyền, Dịch cân kinh, các loại khí công, võ thuật hay đơn giản chỉ là tản bộ. Có loại lấy động làm chính, vận động toàn thân nhằm giúp cơ khớp được linh hoạt, cân mạch thông suốt, khí huyết lưu thông, điều hòa chức năng tạng phủ, từ đó cơ thể được khỏe mạnh.</span></div>
<div style="background: none; border-image: none; border: 0px rgb(25, 25, 25); box-sizing: border-box; color: #191919; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Có loại lấy tĩnh làm chính, chủ động luyện “<strong style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(25, 25, 25); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(25, 25, 25); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(25, 25, 25); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(25, 25, 25); border-top-style: none; border-top-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #191919; list-style-image: none; list-style-position: outside; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: invert; outline-style: none; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none;">ý, khí, hình</strong>”, nhấn mạnh rèn luyện tinh thần, từ đó phát huy tác dụng chống lão hóa. Mùa xuân nếu có thể tập các bài dưỡng sinh nhẹ nhàng sau khi thức giấc cũng làm cho tinh thần sảng khoái trước khi bắt đầu ngày mới.</span></div>
<div style="background: none; border-image: none; border: 0px rgb(25, 25, 25); box-sizing: border-box; color: #191919; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #191919; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; list-style: none; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></div>
<div style="background: none; border-image: none; border: 0px rgb(25, 25, 25); box-sizing: border-box; color: #191919; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Thêm nữa, mùa xuân dương khí mới sinh, khí lạnh (hàn) vẫn còn, phong (gió) xuất hiện còn nhiều, hai thứ khí này kết hợp dễ gây cảm mạo phong hàn. Do vậy tập dưỡng sinh và giữ ấm cơ thể, không để tấu lý sơ hở thì tà khí không có cơ hội xâm nhập.</span></div>
<div style="background: none; border-image: none; border: 0px rgb(25, 25, 25); box-sizing: border-box; color: #191919; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: #191919; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; list-style: none; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></div>
<div style="background: none; border-image: none; border: 0px rgb(25, 25, 25); box-sizing: border-box; color: #191919; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Nhân đây chúng ta cùng bàn một chút về khí công. Khí công là một phương pháp dưỡng sinh tương đối phát triển trong xã hội ngày nay – theo hướng tự rèn luyện là chính. Theo thời gian, khí công được phổ cập và lưu truyền với nhiều trường phái khác nhau. Tuy nhiên có thể chia làm hai loại: do người khác đạo dẫn và tự mình đạo dẫn.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Do người khác đạo dẫn là nhờ một loại công năng đặc dị của người khác điều trị bệnh cho mình. Tự mình đạo dẫn là tự bản thân, thông qua tập luyện của mà cải biến được sức khỏe. Thực tiễn đã chứng minh, duy trì tập luyện khí công đúng phương pháp sẽ giúp cơ thể tăng cường sức khỏe, chống lão hóa, có tác dụng chữa khỏi một số bệnh nhất định.</span></div>
<span style="background-color: transparent; color: #191919; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; list-style: none; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="background: none; border-image: none; border: 0px rgb(25, 25, 25); box-sizing: border-box; color: #191919; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Tuy phép dưỡng sinh bằng khí công vẫn còn ẩn dật sau lớp sương mù diệu kỳ, nhưng những hiệu quả nó mang lại, cùng những nghiên cứu mới đây mà khoa học hiện đại chứng minh đã khẳng định đây là một môn khoa học quý giá của phương Đông.</span></div>
<b><span style="font-family: inherit;">Ăn Uống</span></b><br />
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 22.08px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><b></b><span style="font-family: inherit;"></span>
<span style="font-family: inherit;">Thức ăn cần trọng dụng các loại thực phẩm có vị cay, tính ấm và tránh dùng các thức ăn lạnh dễ làm tổn thương dương khí. Hơn nữa, theo học thuyết ngũ hành, can thuộc Mộc, tỳ thuộc Thổ, can mộc vượng thịnh sẽ khắc phạt tỳ thổ. Mùa xuân là mùa ứng với can mộc, nếu không biết phép dưỡng sinh mà làm cho can mộc quá vượng tất sẽ khiến cho tỳ thổ bị suy yếu mà phát sinh tật bệnh. Bởi vậy, dưỡng sinh ăn uống mùa xuân không những cần tạo điều kiện cho tạng can hoạt động thuận lợi với vai trò là cơ quan chủ khí mà còn phải chú ý tránh làm cho can mộc vượng thịnh quá mức và bảo trợ tỳ vị làm tốt chức năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn.</span></span></span><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">
<span style="font-family: inherit;">
</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-dE9aby-QilQ/XBhmhUldnJI/AAAAAAAAKl0/g5qUWpgc1OgPNQuYzKFIXEuDnVKQTteggCLcBGAs/s1600/B%25C3%25A0i-t%25E1%25BA%25ADp-s%25E1%25BB%25A9c-kh%25E1%25BB%258Fe-trong-m%25C3%25B9a-xu%25C3%25A2n-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="466" data-original-width="500" height="594" src="https://3.bp.blogspot.com/-dE9aby-QilQ/XBhmhUldnJI/AAAAAAAAKl0/g5qUWpgc1OgPNQuYzKFIXEuDnVKQTteggCLcBGAs/s640/B%25C3%25A0i-t%25E1%25BA%25ADp-s%25E1%25BB%25A9c-kh%25E1%25BB%258Fe-trong-m%25C3%25B9a-xu%25C3%25A2n-1.jpg" width="640" /></a></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
</span>
<br />
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 22.08px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;">Sách Thiên kim yếu phương khuyên nên ăn ít của chua, nhiều của ngọt về mùa xuân để bảo dưỡng tỳ vị. Mặt khác, cũng cần chú ý tránh dùng quá nhiều đồ bổ béo, khó tiêu dễ làm tổn thương tỳ vị, đặc biệt đối với người già, trẻ em và những người có bệnh lý đường tiêu hóa.</span>
<span style="font-family: inherit;">
</span></span></span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 22.08px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;">Nếu trong mùa xuân, sau khi mắc bệnh ôn nhiệt hoặc người mà cơ thể tân dịch tổn thương thì cần dùng phép lương bổ để tư âm sinh tân. Ngoài ra, phương nam mưa nhiều, nóng lạnh thay đổi thất thường, thấp khí vây khốn Tỳ khí, cho nên cần dùng những thuốc kiện Tỳ hóa thấp như Bạch linh, Đảng sâm, <a href="http://thaomocfoods.com/products/cau-ky-tu-1lb-healthworks" target="_blank">Câu kỷ tử,</a> Uất kim, Đan sâm, Mạch môn, Hà Thủ ô, Huyền hồ… Đồ ăn thì có thể chọn những thứ có vị cay, tính phát tán như đại táo, hành, rau thơm, lạc, tỏi, gừng…</span>
<span style="font-family: inherit;">
</span></span></span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 22.08px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;">Mùa mưa, không khí ẩm thấp, thời tiết ấm áp là thời tiết tốt cho việc điều dưỡng Tỳ vị. Điều dưỡng Tỳ vị có thể nâng cao chức năng miễn dịch của cơ thể, có thể phòng chống lão hóa, ăn nhiều rau cỏ tươi, ăn nhiều hoa quả để bổ sung lượng nước cho cơ thể, ăn ít đồ dầu mỡ, tránh làm dương khí tiết ra ngoài, nếu không thì Can mộc thăng phát thái quá, sẽ khắc Tỳ thổ.</span>
<span style="font-family: inherit;">
</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-Usth9EQIqro/XBhnOSPT0zI/AAAAAAAAKl8/tj2BgDZkKMgnAiH2bGTcbbuGDiY9OHwrwCLcBGAs/s1600/thumb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="409" data-original-width="728" height="358" src="https://3.bp.blogspot.com/-Usth9EQIqro/XBhnOSPT0zI/AAAAAAAAKl8/tj2BgDZkKMgnAiH2bGTcbbuGDiY9OHwrwCLcBGAs/s640/thumb.jpg" width="640" /></a></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
</span>
<br />
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 22.08px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Những đồ ăn mùa mưa có thể chọn rau hẹ, bách hợp, cải cúc, ngồng cải, măng, hoài sơn, ngó sen, khoai sọ, củ cải, mía, còn về thuốc thì có thể chọn các vị giúp Tỳ vị tăng giáng và chức năng sinh hóa, ví dụ như: sa sâm, tây dương sâm, quyết minh tử, bạch cúc hoa, hà thủ ô hoặc bài bổ trung ích khí thang.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 22.08px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Nguồn :</span></span></div>
<h2 dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; line-height: 33.12px; margin-bottom: 8px; margin-top: 24px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<a href="http://blog.nguondinhduong.com/2017/06/an-uong-duong-sinh-mua-xuan.html" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-size: 21.33px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;">ĂN UỐNG – DƯỠNG SINH MÙA XUÂN</span></span></a></h2>
<div dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 22.08px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<a href="http://blog.nguondinhduong.com/2017/06/an-uong-duong-sinh-mua-xuan.html" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">http://blog.nguondinhduong.com/2017/06/an-uong-duong-sinh-mua-xuan.html</span></span></a></div>
<div dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 22.08px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<a href="https://goo.gl/NW9eAi" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">https://goo.gl/NW9eAi</span></span></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"></span><br style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /></span><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-80068047636821857432018-11-19T17:46:00.000-08:002018-11-19T17:46:42.755-08:004 Điều Nên Làm Mỗi Ngày Để Bạn Là Người Giàu Có <span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; line-height: 19px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Trong cuộc đời , có rất nhiều chuyện bạn phải làm, và có nhiều việc cần sự quyết định dứt khoát. Càng trưởng thành, bạn sẽ nhận ra việc nên cố gắng làm và việc nên từ bỏ.</span></span><br />
<b><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;"></span></b><br />
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Nhưng có 4 việc, bạn nhất định phải nhớ, và kiên trì thực hiện mỗi ngày, bởi nó sẽ là quỹ tiết kiệm, nam châm cho cuộc song hạnh phúc, an vui trong tương lai.</span><br />
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br /></span>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><strong style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;">1. Dùng trái tim “tạo nên” gia đình</span></strong></span></div>
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #868686; display: inline !important; float: none; font-family: arial,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 13px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;">Gia đình là nơi bắt đầu của mỗi người, cũng là nơi gắn bó cả đời với chúng ta. Dù có đi đâu, làm gì, thì cuối đời ai mong muốn được trở về nhà</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-ytQyso5urfg/W_NmjQB0e1I/AAAAAAAAKNI/u-4dhvt63X0yI68aL1OnWryj7UO2gTkMACLcBGAs/s1600/29748713_2123408524342098_514927897_o.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="628" data-original-width="1279" height="312" src="https://4.bp.blogspot.com/-ytQyso5urfg/W_NmjQB0e1I/AAAAAAAAKNI/u-4dhvt63X0yI68aL1OnWryj7UO2gTkMACLcBGAs/s640/29748713_2123408524342098_514927897_o.png" width="640" /></a></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<span style="background: none; border-image: none; border: 0px rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-variant: normal; line-height: 19px; margin: 0px; padding: 0px; text-shadow: none;"><div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;">Hãy chăm sóc cho gia đình của bạn, bằng cả trái tim. Hãy giữ cho nhà cửa luôn gọn gàng, sạch sẽ, vì đồ vật tuy vô tri vô giác nhưng phản chiếu thái độ sống của bạn. Hãy giữ cho các mối quan hệ trong gia đình luôn gắn kết, yêu thương. Vì đó là gia đình, là chốn yên bình của bạn.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #868686; display: inline; float: none; font-family: arial,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 13px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;">Một gia đình hòa thuận, tràn ngập tiếng cười, niềm vui thì hạnh phúc sẽ bền lâu.</span></div>
</span><span style="background: none; border-image: none; border: 0px rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-variant: normal; line-height: 19px; margin: 0px; padding: 0px; text-shadow: none;"><div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><strong style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;">2. Bỏ những mối quan hệ xã hội không cần thiết</span></strong></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: none; border-image: none; border: 0px rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin: 0px 0px 20px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #868686; display: inline !important; float: none; font-family: arial,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 13px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;">Không phải là tất cả các mối quan hệ xã hội đều có lợi đối với bạn. Con người chân chính, không dựa vào những mối quan hệ xã hội, mà dựa vào thực lực bản thân.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-fx9b7m5Hb0M/W_Nm3sckPaI/AAAAAAAAKNQ/mVHIgBapI_khYo0UIVOvsWLBfYRnoMEmQCLcBGAs/s1600/ban-co-cam-nhan-duoc-hanh-phuc-cua-minh-chua-758x506.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="506" data-original-width="758" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-fx9b7m5Hb0M/W_Nm3sckPaI/AAAAAAAAKNQ/mVHIgBapI_khYo0UIVOvsWLBfYRnoMEmQCLcBGAs/s640/ban-co-cam-nhan-duoc-hanh-phuc-cua-minh-chua-758x506.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;">Ai cũng cần có các mối quan hệ xã hội, nhưng quan hệ bình đẳng mới có thể giúp đỡ lẫn nhau. Thực tế có những mối quan hệ chỉ khiến bạn mất sức lực và thời gian, chẳng giúp ích gì cho sự phát triển và cuộc sống của bạn. Những mối quan hệ như vậy, bạn nên học cách từ bỏ.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: none; border-image: none; border: 0px rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin: 0px 0px 20px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #868686; display: inline !important; float: none; font-family: arial,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 13px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;">Thay bằng việc bỏ ra một đống thời gian đi kết giao bạn bè, thì bản thân hãy không ngừng tự nỗ lực để phát triển sự nghiệp và tập trung cho gia đình.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: none; border-image: none; border: 0px rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin: 0px 0px 20px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><strong style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;">3. Tiết kiệm tiền</span></strong></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: none; border-image: none; border: 0px rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin: 0px 0px 20px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #868686; display: inline !important; float: none; font-family: arial,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 13px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;">Tiền không phải vạn năng, nhưng không có tiền thì không làm được gì cả.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-7n8oxIbIjrs/W_NnCjAarhI/AAAAAAAAKNU/lbq0yfUXMpMUdzB_VWJRK3CJBt9sljUCwCLcBGAs/s1600/hanh-phuc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="402" data-original-width="640" height="402" src="https://1.bp.blogspot.com/-7n8oxIbIjrs/W_NnCjAarhI/AAAAAAAAKNU/lbq0yfUXMpMUdzB_VWJRK3CJBt9sljUCwCLcBGAs/s640/hanh-phuc.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: none; border-image: none; border: 0px rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin: 0px 0px 20px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #868686; display: inline !important; float: none; font-family: arial,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 13px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;">Bạn nhất định phải có một khoản tiền tiết kiệm. Không cần biết mỗi tháng bạn kiếm được bao nhiêu, bạn đều phải tính toán cho tốt, cố định cho bản thân, để lại một khoản nào đó cho gia đình và tiết kiệm một ít.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: none; border-image: none; border: 0px rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin: 0px 0px 20px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #868686; display: inline !important; float: none; font-family: arial,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 13px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;">Một ngày nào bạn bỗng có việc dùng tới tiền, thì bạn có thể lấy ra dùng, nhưng không được tùy tiện, có bao nhiêu tiêu bấy nhiêu. Nên nhớ, ai cũng nên có một khoản tiết kiệm. Đừng để đến lúc cần kíp, cần đến tiền lại không thể nhờ vả được ai.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><strong style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;">4. Giữ sức khỏe</span></strong></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: none; border-image: none; border: 0px rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin: 0px 0px 20px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #868686; display: inline !important; float: none; font-family: arial,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 13px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;">Đời người có một việc quan trọng nhất, đó là giữ gìn sức khỏe. Nếu không có sức khỏe, thì không có mọi thứ.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-giQouGPlRSY/W_NnSpMs-HI/AAAAAAAAKNc/mQhRQKGNHv8XfqM-bChS7wxD2YkFF9oggCLcBGAs/s1600/20151230161334-ku1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="257" data-original-width="450" height="364" src="https://1.bp.blogspot.com/-giQouGPlRSY/W_NnSpMs-HI/AAAAAAAAKNc/mQhRQKGNHv8XfqM-bChS7wxD2YkFF9oggCLcBGAs/s640/20151230161334-ku1.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: none; border-image: none; border: 0px rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin: 0px 0px 20px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #868686; display: inline !important; float: none; font-family: arial,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 13px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;">Sức khỏe tốt hơn nhiều so với những thứ như tiền, tình, sự nghiệp, gia đình… Những điều đó đều là con số 0 sau số 1, chỉ có dựa vào số 1 này, sự tồn tại của số 0 mới có ý nghĩa.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: none; border-image: none; border: 0px rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin: 0px 0px 20px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #868686; display: inline !important; float: none; font-family: arial,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 13px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;">Một người bi đát nhất là người không có tiền, không có gia đình, không có bạn bè… nhưng khi không có sức khỏe thì chẳng còn gì nữa.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: none; border-image: none; border: 0px rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin: 0px 0px 20px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #868686; display: inline !important; float: none; font-family: arial,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 13px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-shadow: none; vertical-align: baseline;">Vì thế, ngay từ bây giờ, giữ thói quen chăm sóc cơ thể thật tốt, thường xuyên luyện tập, bảo vệ và nâng cao sức khỏe. Tương lai bạn sẽ phải cảm chính bản thân vì những nỗ lực bây giờ bạn đang làm để bảo vệ sức khỏe của mình.</span>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: none; border-image: none; border: 0px rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: 100%; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin: 0px 0px 20px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-indent: 0px; text-shadow: none; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br /></div>
</span><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-58611665891437298972018-11-18T19:39:00.001-08:002018-11-18T19:39:23.850-08:0027 Công Dụng Của Kỷ Tử Với Sức Khỏe<span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Câu Kỷ Tử là một trong số ít những loại thảo dược vừa đóng vai trò là vị thuốc, gia vị thức ăn, có tác dụng trong làm đẹp, củng cố sức khỏe cũng như làm tăng thêm hương vị của những món ăn.Sau đây là những công dụng của câu kỷ.</b></span></span><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><b></b><br /></span>
<span style="color: lime; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://thaomocfoods.com/" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" target="_blank">1-Kéo dài tuổi thọ.</a></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /></span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Mười tỷ tỷ tế bào trong cơ thể chúng ta thường xuyên bị các gốc tự do hủy diệt những tế bào sống nhanh hơn sự sản sinh tế bào mới thay thế, làm cho tuổi thọ giảm, nhưng Câu kỷ tử được biết dưới cái tên trái trường sinh duy nhất chứa nhiều chất polysaccharides và antioxidants mạnh chống lão hóa, tiêu diệt các gốc tự do làm hại cơ thể.</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-gHIQIfCVikQ/W_IupHlbr-I/AAAAAAAAKMY/woPb-kKdCcIfHZzmNXN4V68VyYNX6gV8ACLcBGAs/s1600/maxresdefault.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="800" height="225" src="https://1.bp.blogspot.com/-gHIQIfCVikQ/W_IupHlbr-I/AAAAAAAAKMY/woPb-kKdCcIfHZzmNXN4V68VyYNX6gV8ACLcBGAs/s400/maxresdefault.jpg" width="400" /></a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #999999;">Câu Kỷ Tử</span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b><b></b><i></i><i></i><span style="color: #999999;"></span><span style="color: blue;"><br style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.vinazine.net/2018/03/cau-ky-tu-lua-chon-tuyet-voi-cho-suc.html" style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">2-Tăng cường năng lượng và sức khỏe.</a></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Câu kỷ tử làm tăng sức chịu đựng, dẻo dai, bền bỉ cho cơ thể, giúp loại bỏ mệt mỏi, đặc biệt có khả năng phục hồi sức khỏe sau khi bị bệnh.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Câu kỷ tử được các thầy thuốc đông y biết
dùng từ lâu để chữa bệnh cho người già ngăn ngừa stress, bảo tồn sinh
lực, đối với người nữ thì dưỡng khí nguyên âm, với người nam thì tồn
tinh. </span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Câu kỷ tử dưới hình thức pha như trà nóng uống vào mỗi sáng ngừa được
chứng bệnh ưa mệt mỏi như bị bệnh về buổi sáng. Uống như trà có hiệu qủa
nhanh nhất.</span></span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"></span><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-_3-efSaNUeM/W_IwUX6pZ1I/AAAAAAAAKMk/HHhaRxgyoik6KiplwD5qZcfDg1GwYZ3lQCLcBGAs/s1600/71tVJffNC2L._SY550_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="550" data-original-width="371" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-_3-efSaNUeM/W_IwUX6pZ1I/AAAAAAAAKMk/HHhaRxgyoik6KiplwD5qZcfDg1GwYZ3lQCLcBGAs/s320/71tVJffNC2L._SY550_.jpg" width="215" /></a></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://blog.nguondinhduong.com/2018/03/cau-ky-tumon-qua-tuyet-voi-cho-suc-khoe.html" style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="color: blue;">3-Trẻ hóa</span></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Câu kỷ tử làm giảm chất béo của cơ thể, ngủ ngon, cải thiện trì nhớ, làm cơ thể ấm, phục hồi khả năng sinh lý, và nhìn bề ngoài thấy trẻ hơn.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Câu kỷ tử dễ dàng tiết và phóng thích chất hGH có nhiệm vụ bảo vệ sửa
chữa chức năng phát triển cơ thể, bao gồm bắp thịt và những chất liên
kết của calcium tạo ra xương và răng.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="color: blue;"><a href="http://www.caohuyetap.info/feeds/posts/default" style="font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; outline: 0px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="background-color: white;">4-Hạ áp huyết.</span></a></span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Gần đây theo thống kê ở Mỹ, cứ 4 người có một người bị bệnh cao áp huyết, không kiểm soát được áp huyết ổn định sẽ dẫn đến hậu qủa tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận. Đó là những bệnh giết người thầm lặng. Năm1998, một nghiên cứu tìm ra chất polysaccharides trong Câu kỷ tử có thể ngăn ngừa và kiểm soát được bệnh cao áp huyết.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.nguontinviet.com/2018/03/cong-dung-cua-qua-cau-ky-tu-voi-suc-khoe.html" style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="color: blue;">5-Ngăn ngừa ung thư.</span></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Câu kỷ là một trong những cây duy nhất trên trái đất này có chứa một loại khoáng chất chống ung thư. Những antioxidants mạnh và chất polysaccharides duy nhất có thể chặn dừng lại những thay đổi đột biến của tế bào dẫn đến ung thư. Một số nhà khoa học tin rằng Câu kỷ tử có thể là một loại dinh dưỡng bổ sung tốt để ngăn ngừa ung thư gan, bởi vì nó tác động mạnh trong việc bảo vệ gan và có hiệu qủa chống ung thư cùng một lúc. Điều này quan trọng vì gan là cơ quan loại độc tố cho cơ thể.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://blog.gieotrong.com/2017/07/cong-dung-ngua-ung-thu-cua-thao-duoc.html" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">6-Duy trì mức cholesterol tốt cho sức khỏe.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Câu kỷ tử chứ chất beta-sitosterol làm hạ choleterol trong máu, chất antioxidants của nó giữ cho cholesterol khỏi bị oxyde hóa đóng cục trong động mạch. Chất flavonoids trong Câu kỷ làm giãn nở động mạch và mềm ống mạch.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://blog.gieotrong.com/2017/04/muop-ang-than-duoc-chua-ung-thu-tieu_3.html" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">7-Cân bằng lượng đường trong máu trong bệnh tiểu đường.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Câu kỷ tử đã được sử dụng từ lâu ở Trung quốc dùng để trị bệnh tiểu đường, vì chất polysaccharides giúp quân bình lượng đường trong máu và insulin tương xứng, chất betaine trong Câu kỷ tử cũng ngừa được bệnh gan nhiễm mỡ và những mao mạch bị tổn hại do bệnh tiểu đường gây ra.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://kienthuc.vnbloggers.com/2017/11/than-duoc-maca.html" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">8-Tăng sinh lý </a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Câu kỷ tử cũng là một loại dược thảo đông y bồi bổ khả năng sinh lý và theo truyền thuyết nó làm tăng sự ham muốn. Thật ra, những nghiên cứu của khoa học cho thấy Câu kỷ tử làm tăng testosterone trong máu nên làm tăng khả năng ham muốn của cả nam và nữ.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://ankieng.vietblog.net/2017/03/che-o-kieng-dash-dietary-approaches-to.html" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">9- Giảm cân.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Trong một nghiên cứu chống bệnh béo phì ở Á châu, những bệnh nhân phì mập được cho uống Câu kỷ tử, ngày 2 lần sáng và chiều. Kết qủa trông thấy phần lớn bệnh nhân iảm cân. Một nghiên cứu khác, chất polysaccharides trong Câu kỷ tử đã làm giảm trọng lượng cơ thể bởi nó làm tăng sự chuyển hóa dưỡng trấp thành năng lượng thay vì chuyển hóa thành chất béo.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://thaoduocthangtuan.vn/wp-content/uploads/2016/11/C%C3%82U-KY-TU-TRAI.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://kienthuc.vnbloggers.com/2016/01/tac-dung-cua-cau-ky-tu-oi-voi-ong-y.html" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">10-Giảm đau đầu và chóng mặt.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Theo đông y cổ truyền, nguyên nhân chóng mặt nhức đầu do chức năng của thận âm thận dương không đủ, nguyên khí thiếu, thì Câu kỷ tử chính là một trong những dược thảo đông y có khả năng phục hồi lại sự điều chỉnh chức năng âm dương của thận.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://blog.diendansuckhoe.net/2018/03/cong-dung-cua-qua-cau-ky-tu-voi-suc-khoe.html" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">11-Chữa bệnh mất ngủ, giúp ngủ ngon hơn.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Câu kỷ tử đã được dùng từ lâu ở Châu Á chữa bệnh mất ngủ. Đã có rất nhiều nhóm nghiên cứu và thử nghiệm cho những người lớn tuổi, hầu hết những bệnh nhân này công nhận Câu kỷ tử giúp họ có được giấc ngủ sâu.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.vinazine.net/2018/03/cau-ky-tu-lua-chon-tuyet-voi-cho-suc.html" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">12-Cải thiện thị lực.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Từ thời Trung quốc cổ đại, đã được dùng Câu kỷ tử chữa thị lực suy giảm. Ngày nay các khoa học gia Trung quốc đã khám phá ra Câu kỷ có khả năng rút ngắn thời gian thích nghi của mắt vớI bong tối, nó cũng cải thiện thị lực trong ánh sáng mờ. Những dấu đốm làm mù mắt bị giảm khi dùng Câu kỷ tử. Câu kỷ tử chứa nhiều antioxidant carotenoids cũng có thể bảo vệ chống lại sự thoái hóa gây ra cườm mắt.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.nguontinviet.com/2018/03/ruou-ky-tu-bai-thuoc-kiem-che-lao-suy.html" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">13-Làm mạnh tim .</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Câu kỷ tử chứa cyperone, một sesquiterpene có lợi cho tim và áp lực tuần hoàn huyết, chất anthocyanins giúp duy trì sự bền dẻo động mạch làm cho không bị nghẽn mạch.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://blog.nguondinhduong.com/feeds/posts/default" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">14-Chống lại bệnh tật.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Sự peroxide hóa qúa nhiều các gốc tự do đã tham dự và đóng vai trò quan trọng vào sự phát triển mầm bệnh. Chất này trung hòa mất enzyme trong máu, trong khi cơ thể sản xuất ra enzyme SuperOxide Dismutase (SOD) ít đi khi chúng ta gìa. Bất cứ tuổi nào, sự căng thẳng trong đời sống hàng ngày cũng có thể khống chế mất khả năng sản xuất SOD để phòng chống bệnh tật. Nhưng Câu kỷ tử đã cho thấy rõ kết qủa được ghi nhận làm tăng 40% chất enzyme SOD trong cơ thể.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://blog.diendansuckhoe.net/feeds/posts/default" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">15-Cải thiện hệ thống miễn nhiễm.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Hệ thống miễn nhiễm trong cơ thể là lực lượng chiến đãu. Hơn 40 nghiên cứu Câu kỷ tử, kết qủa cho thấy nó có khả năng chỉ huy, kiểm soát và điều chỉnh được chức năng của hệ miễn nhiễm mạnh hơn. Chất polysaccharides làm tăng và quân bình những hoạt động của các tế bào miễn dịch, bao gồm cả tế bào T, chống được các tế bào gây bệnh cytotoxic-T-cells, NK cell, lysozyme, khối u độc hại, kháng thể IgA , IgG và Interleukin-2.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.bachkhoathu.net/feeds/posts/default" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">16-Khống chế được ung thư.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Chất Interleukin-2 (IL-2) trong Câu kỷ là một chất chính phân hủy tế bào
protein có khả năng chống u bướu trong nhiều bệnh ung thư khác nhau.
Trung quốc nghiên cứu Câu kỷ để sản xuất chất IL-2, còn Hoa Kỳ nghiên
cứu dùng IL-2 tăng cường hệ miễn nhiễm phòng chống ung thư và sida từ
năm 1983. Câu kỷ cũng có khả năng tạo ra một tiến trình phá vỡ tế bào
ung thư và đào thải ra ngoài.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Bệnh nhân uống thuốc trị ung thư chung với Câu kỷ tử cho thấy khả năng hiệu qủa chữa bệnh tăng 250% so với những người chỉ dùng riêng thuốc trị ung thư. Những ngườI bị bệnh ung thư nặng ngạc nhiên khi những tế bào độc giảm, như tế bào biểu mô tuyến thượng thận, ung thư phổi, ung thư mũi, tràn dịch màng phổi. Thời kỳ thuyên giảm bệnh ung thư có dùng Câu kỷ tử đời sống kéo dài hơn là những bệnh nhân không dùng đến kỷ tử.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Trong một nghiên cứu khả năng chữa bệnh của Câu kỷ tử, nó có thể ngăn
chặn những hậu qủa tai hại của phóng xạ trị liệu trong bệnh ung thư
phổi, giúp cho giảm liều phóng xạ trị liệu mà vẫn có kết qủa. Một nghiên
cứu khác, nó cũng ngăn chặn chống độc hại của những phản ứng phụ khi
dùng hóa chất hay phóng xạ trị liệu.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.suckhoegiadinh.info/feeds/posts/default" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">17-Bảo vệ DNA cho cơ thể.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">DNA là một loại hóa chất quan trọng trong cơ thể truyền tải những đặc tính di truyền của tổ tiên, và cũng bảo đảm khi chúng cần thay thế thì hàng chục tỷ tỷ tế bào trung thành lại tái sản xuất những tế bào mới sao chép đúng như tế bào gốc. Những chất hóa học, chất ô nhiễm, những gốc tự do có thể gây hại cho DNA bị phá hỏng dẫn đến sự thay đổi đột biến tính di truyền tạo nên ung thư thậm chí gây tử vong. Chất betaine và polysaccharides trong Câu kỷ có khả năng duy trì và sửa chữa DNA bị hư hỏng.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://thucphamdinhduong.nguontin.net/2018/03/cong-dung-cua-cau-ky-tu-voi-suc-khoe.html" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">19-Chất sinh sản ra máu.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Câu kỷ tử là một chất sinh sản và tái tạo ra máu, làm cho máu của những người già trẻ lại. Trong một thử nghiệm, tế bào hồng cầu đã có khả năng chống lại các gốc tự do nhờ bởi chất flavonoids có trong Câu kỷ tử. Một vài thử nghiệm lâm sàng mới đây cho biết nó cũng chữa được bệnh thiếu tủy xương là nguyên nhân giảm không sản sinh được hồng cầu, bạch cầu và huyết bản.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Tế bào bạch huyết là một nhóm bạch cầu quan trọng nhất trong hệ thống
miễn nhiễm của cơ thể. Tỷ lệ phần trăm đáp ứng của hệ miễn nhiễm tăng
theo khi sự nguy hiểm tấn công vào tạng phủ xâm nhập qua tuyến phòng thủ
của nó. Câu kỷ tử có khả năng làm tăng và làm hoạt hóa tế bào bạch cầu
để chống bệnh.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://vinahealth.tumblr.com/post/172444876119" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">20 - Điều Trị bệnh ho khan mãn tính.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Các thầy thuốc đông y thường dùng một vị Câu kỷ tử, hoặc thêm những dược thảo khác chữa bệnh ho mãn tính và thở khò khè có hiệu qủa.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://vinahealth.tumblr.com/post/172200235084" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">21- Điều Trị bệnh sưng đau nhức viêm khớp.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Những cuộc nghiên cứu khoa học mở rộng trên 20 năm qua về đề tài trên đã cho thấy, bệnh sưng đau cấp tính và mãn tính do sự peroxide hóa của các gốc tự tăng nhiều vượt qúa khả năng enzyme SOD của cơ thể. Sự mất quân bình ấy gây sưng đau và phá hủy khớp nối với các mô chung quanh. Câu kỷ tử có thể duy trì lại được sự quân bình enzyme SOD để phòng chống sưng đau viêm khớp.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.sanphamsuckhoe.info/feeds/posts/default" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">22- Điều Trị triệu chứng tiền mãn kinh.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Triệu chứng tiền mãn kinh được xem là do chức năng thận âm yếu kém. Khi lớn tuổi, cần phải bổ thận âm để duy trì cân bằng kích thích tố, Y học cổ truyền Trung quốc phải chọn đến Câu kỷ tử.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://vinahealth.tumblr.com/post/172445050334" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">23-Làm mạnh chức năng thận.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Thận là cơ quan quan trọng nhất theo y học cổ truyền, có liên quan vớI não và các cơ quan tạng phủ khác. Nhiệm vụ chính của thận là cung cấp nguyên khí tạo ra sự sống căn bản cho cơ thể. Câu kỷ tử là loại thuốc đại bổ xứng đáng cho thận có ảnh hưởng đến cả thận âm và thận dương.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://thaoduocthangtuan.vn/wp-content/uploads/2016/11/qu%E1%BA%A3-k%E1%BB%B7-t%E1%BB%AD-t%C6%B0%C6%A1i-v%C3%A0-kh%C3%B4.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://vinahealth.tumblr.com/post/172031683899" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">24-Cải thiện trí nhớ.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Câu kỷ tử cũng là loại thuốc bổ óc đầu tiên được dùng ở Châu Á. Nó chứa betain, vào cơ thể chuyển đổi thành choline, một chất làm tăng cường và có khả năng phục hồi trí nhớ.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://vinahealth.tumblr.com/post/172410142564" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">25- Bổ gan.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Câu kỷ tử có chức một chất độc đáo là cerebroside để bảo vệ tế bào gan chống lại độc tố, ngay cả loại độc tố mạnh như chlorinated hydrocarbons.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://vinahealth.tumblr.com/post/172031683899" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">26 -Làm dịu sự lo lắng và căng thẳng thần kinh.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Câu kỷ tử giống như là một chất thích ứng giúp cơ thể đối phó được vớ sự căng thẳng thần kinh, nó cung cấp năng lượng dự trữ để khắc phục được bất cứ những khó khăn nào.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Ở Á châu ngườI ta nói rằng dùng Câu kỷ tử thường xuyên sẽ đem lại tinh thần vui vẻ, xứng với tên gọi là trái dâu hạnh phúc.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://vinahealth.tumblr.com/post/172341347369" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #547901; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; outline: 0px; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">27-Cải thiện tiêu hóa.</a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #555555; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: transparent; color: #555555; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Câu kỷ tử còn dùng để chữa bệnh teo bao tử, chức năng chuyển hóa yếu bởi giảm tính hoạt hóa tế bào của bao tử . Nhờ Câu kỷ tử giúp cho sự tiêu hóa dễ dàng, đặc biệt nhất là dùng nước ép nguyên chất của nó với hàm lượng cao.</span></span><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-37311626611011951912018-11-01T19:46:00.002-07:002018-11-01T19:46:43.808-07:00Kích thích tóc mọc đều, bóng láng với Dầu Dừa và Chanh"Hàm răng mái tóc là gốc con người" Một sốc người sinh ra tự nhiên đã có mái tóc dày, bóng mượt do di truyền. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được may mắn đó và đòi hỏi có phương pháp chăm sóc trực tiếp và dinh dưỡng để được mái tóc đẹp tự nhiên. Trước khi bạn đi đến bác sĩ, spa chăm sóc tóc hay mua 1 sản phẩm chăm sóc tóc, bổ sung cho tóc… hay thử công thức dưới đây trước nhé !<br />
<br />
<b>Lợi ích</b>: Nước chanh giàu vitamin C, giúp cân bang PH ổn định, giảm tình trạng tắc nghẽn nang tóc, tang sự tang trưởng của tóc, làm bóng tóc, cũng như làm giảm quăn và rối tóc.<br />
Dầu dừa: Bổ sung vitamin E cho tóc, cung cấp độ ẩm, giảm tính axit của chanh, làm bóng mượt, tạo mùi tự nhiên cho tóc.<br />
<br />
<b><a href="https://www.facebook.com/thaomocfoods/" target="_blank">Công thức kích thích tóc mọc với chanh và dầu dừa:</a></b><br />
1/2 chén Dầu dừa hữu cơ<br />
2 quả chanh ( vắt lấy nước ép)<br />
<br />
<b>Cách làm:</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-0bcDzAilH-Y/W9u35zedk_I/AAAAAAAAJ9c/u4ZdB1KQOl003Sg4G7pGPYf_nkyYPtwYwCLcBGAs/s1600/DSC_0867.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><br /></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-q9_LLnfCaWk/W9u36KfcHtI/AAAAAAAAJ9o/p1JGVo3px745iqDJCkO9G7M57L284FFUwCEwYBhgL/s1600/DSC_0868.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-q9_LLnfCaWk/W9u36KfcHtI/AAAAAAAAJ9o/p1JGVo3px745iqDJCkO9G7M57L284FFUwCEwYBhgL/s320/DSC_0868.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #999999;">Vắt nước cốt chanh vào chén nhỏ</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-0bcDzAilH-Y/W9u35zedk_I/AAAAAAAAJ9c/u4ZdB1KQOl003Sg4G7pGPYf_nkyYPtwYwCLcBGAs/s1600/DSC_0867.jpg" imageanchor="1" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #0066cc; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-0bcDzAilH-Y/W9u35zedk_I/AAAAAAAAJ9c/u4ZdB1KQOl003Sg4G7pGPYf_nkyYPtwYwCLcBGAs/s320/DSC_0867.jpg" width="320" /></a></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #999999;">Cho Dầu Dừa ấm vào chén nước chanh</span></div>
<span style="background-color: #999999;"></span><span style="background-color: white;"></span><span style="color: #cccccc;"></span><span style="color: #999999;"></span><br />
Trong một cái thố, cho nước chanh vào, sau đó them Dầu Dừa đã được làm ấm ( tan chảy) vào. Trộn đều hỗn hợp lên. Khi hỗn hợp còn ấm, đem thoa lên tóc và da đầu, massage trong 5 phút. Giữ nguyên trong 2 giờ, sau đó gội sạch với nước ấm, hoặc dầu gội nhẹ nhàng nếu thấy hơi bết.<br />
<br />
Bạn sẽ cảm thấy tóc nhẹ bong và láng óng.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-91013935620947077312018-10-28T20:09:00.001-07:002018-10-28T20:11:53.369-07:00Cách làm tăng Probiotics trong khẩu phần ăn<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/h_dR4rm_MJQ" width="480"></iframe>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-52839655930045666572018-10-25T01:39:00.001-07:002018-10-25T01:39:18.851-07:00Acai bột quả mọng giàu chất bổ dưỡng, siêu sức khỏe<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: &quot; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<span style="font-family: Calibri;">Acai power là <span style="margin: 0px;"> </span>bột hữu
cơ đông khô cho dinh dưỡng tối đa và dễ sử dụng. Bột Acai được chế biến từ quả
của cây Acai.</span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<div style="margin: 0px 0px 10.66px;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="margin: 0px;"> </span>Quả Acai nhỏ, màu tím
sẫm, phát triển trên khắp các khu vực nhiệt đới của Trung và Nam Mỹ. Ở Brazin ,
ta thường thốt lên: ‘ <span style="margin: 0px;"> </span>Nó thực sự, thực sự
là thứ tôi cần” . Với một hương vị đó là sự pha lẫn giữa sô cô la và Cafe yum</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-QU1oLCF9FQo/W9GApBTrMZI/AAAAAAAAJzY/_79IB6vP5Fk6wA0pMjsxSaGlnDKTFhQ2wCLcBGAs/s1600/b5948ed3c8d6088f36e5c1c6ecd62b0b.jpg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="610" data-original-width="700" height="173" src="https://1.bp.blogspot.com/-QU1oLCF9FQo/W9GApBTrMZI/AAAAAAAAJzY/_79IB6vP5Fk6wA0pMjsxSaGlnDKTFhQ2wCLcBGAs/s200/b5948ed3c8d6088f36e5c1c6ecd62b0b.jpg.png" width="200" /></a></div>
<div style="margin: 0px 0px 10.66px;">
<span style="font-family: Calibri;">Bột Acai được làm từ tay, thu hoạch và sau đó được tách bỏ hạt
thu lấy phần thịt quả, tiệt trùng, đông khô để giữ lại giá trị dinh dưỡng và
hương vị. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Kg7pbmg_56I/W9GBLAonacI/AAAAAAAAJzw/Qgiedig0AUwPBN9dPpdlYvY13E_OwcSXwCLcBGAs/s1600/acai_4oz_front.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="900" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-Kg7pbmg_56I/W9GBLAonacI/AAAAAAAAJzw/Qgiedig0AUwPBN9dPpdlYvY13E_OwcSXwCLcBGAs/s320/acai_4oz_front.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="margin: 0px 0px 10.66px;">
<span style="font-family: Calibri;"><br /></span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 10.66px;">
<span style="font-family: Calibri;">Lượng glycemic thấp và có tác dụng chống oxy hóa (anthocyanins),
hỗ trợ sức sống và tăng tuổi thọ. Đa dạng chất xơ, chống viêm làm cho nó trở
thành loại quả bổ dưỡng nhất nhất trên trái đất. </span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 10.66px;">
<span style="font-family: Calibri;">Cách dùng: </span></div>
<div style="margin: 0px 0px 10.66px;">
<span style="font-family: Calibri;">pha bột cũng hỗn hợp sinh tố yêu thích của bạn.
Hoặc them vào shoup yến mạch hay công thức nướng bánh, nấu ăn yêu thích của bạn.
</span></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><span style="font-family: Calibri;"></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-450598702010699292018-10-22T19:48:00.006-07:002018-10-22T19:48:54.103-07:00Cách trị tàn nhang từ dầu dừa<span style="color: #004000;"><span style="font-family: "verdana";"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: "&quot","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;">Công dung
làm đẹp cuả dầu dừa</span></div>
<div style="line-height: 28.5pt; margin: 30px 0px 20px; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;"><a href="http://thaomocfoods.com/"><b><i><span style="color: #ff6600; margin: 0px; text-decoration: none;">Dầu dừa</span></i></b></a> có chứa một hàm lượng axit
lauric vô cùng dồi dào nên có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm. Không chỉ vậy,
dầu dừa còn có tác dụng tái tạo làn da đồng thời hạn chế sự xuất hiện của những
nếp nhăn. Chính vì thế mà dầu dừa rất được ưa chuộng trong các quá trình làm
đẹp từ làm mượt tóc, lông mi cho tới dưỡng da. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-EYBQ1gbiVdA/W86Libia2BI/AAAAAAAAJyI/HlXCpyYoI0Q8Bn_eFHtDVW9QuaSvDJ4hACLcBGAs/s1600/7e9e9eb7d0484b2a7d48499f4df7709f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="423" data-original-width="564" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-EYBQ1gbiVdA/W86Libia2BI/AAAAAAAAJyI/HlXCpyYoI0Q8Bn_eFHtDVW9QuaSvDJ4hACLcBGAs/s320/7e9e9eb7d0484b2a7d48499f4df7709f.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/--PpE6YcLT7c/W86LiVAPQOI/AAAAAAAAJyE/bJBqiufTG-0G9nKMDWL53WaJGD76gmC_ACLcBGAs/s1600/22519553_840418696136955_8337871426612183790_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="750" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/--PpE6YcLT7c/W86LiVAPQOI/AAAAAAAAJyE/bJBqiufTG-0G9nKMDWL53WaJGD76gmC_ACLcBGAs/s320/22519553_840418696136955_8337871426612183790_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><i><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;">Dầu
dừa</span></i></b><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;"> còn có khả năng giữ ẩm
cao, tăng sức đề kháng cho da, từ đó giúp ngăn chặn tác động của các gốc tự do
và bảo vệ da một cách tối đa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="line-height: 19.5pt; margin: 0px; text-align: justify;">
<b><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;">Dầu dừa</span></b><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;"> còn sẽ thẩm thấu nhanh, tác động tới tận cấu
trúc tế bào và làm tăng tính liên kết giữa các tế bào. Nhờ vậy mà góp phần phục
hồi các vùng da bị thương tổn, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong và dưỡng ẩm giúp
da luôn tươi trẻ.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;">
<b><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;">Dầu dừa</span></b><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;"> còn có tác dụng loại bỏ các tế bào chết và tế
bào lão hóa, cho làn da mịn màng hơn. Do vậy mà dầu dừa còn được sử dụng để
điều trị tàn nhang vừa an toàn vừa hiệu quả.</span></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: red; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;">Điều trị tàn nhang</span></b></div>
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: red; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;"><div style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
</span></b><div style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #4472c4; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;">1/ Trị tàn nhang bằng dầu dừa nguyên chat</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;">Để trị tàn nhang bằng
dầu dừa, bạn dùng trực tiếp loại tinh dầu này thoa lên các nốt tàn nhang kết
hợp với mát xa nhẹ nhàng để dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da. Để trong
khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Chỉ cần thực hiện đều đặn hằng
ngày là sẽ đạt được kết quả như mong muốn.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-OWNI5jwFIN0/W86L0wgt7xI/AAAAAAAAJyU/208sxR2IhFkLMUK0WnwxhRr295TyL131gCLcBGAs/s1600/362de5ccb724649465a70e772ae14774.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="423" data-original-width="564" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-OWNI5jwFIN0/W86L0wgt7xI/AAAAAAAAJyU/208sxR2IhFkLMUK0WnwxhRr295TyL131gCLcBGAs/s320/362de5ccb724649465a70e772ae14774.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #4472c4; font-family: "&quot","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;">2/
Trị tàn nhang bằng dầu dừa và chanh</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="line-height: 19.5pt; margin: 0px 0px 10.66px; text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: "&quot","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;">Bạn hòa
một chút dầu dừa với nước cốt chanh, thoa lên mặt trước khi đi ngủ và rửa sạch
vào sáng hôm sau. Chanh và dầu dừa không chỉ giúp dưỡng da, điều trị tàn nhang
mà còn góp phần giúp làm trắng da nữa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #4472c4; font-family: "&quot","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;">3/
Trị tàn nhang bằng dầu dừa và đường nâu</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="line-height: 19.5pt; margin: 0px 0px 10.66px; text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: "&quot","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;">Trộn
đều dầu dừa với đường nâu theo tỷ lệ 2:4 thành một hỗn hợp sánh lỏng, thoa trực
tiếp lên vùng da bị tàn nhang. </span><span style="color: #222222; font-family: "&quot","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;">Thực
hiện công thức này mỗi tuần 3-4 lần sẽ có ngay làn da trắng, sạch tàn nhang và
tươi trẻ hơn hẳn. Với những người có làn da nhạy cảm thì chỉ nên thoa một lớp
thật mỏng và dàn trải đều.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="line-height: 19.5pt; margin: 0px 0px 10.66px; text-align: justify;">
<b><i><span style="color: #222222; font-family: "&quot","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;">Trị tàn
nhang bằng dầu dừa là một phương pháp hiệu quả, tiết kiệm cũng như an toàn cho
da. Chỉ cần kiên trì thực hiện đều đặn là bạn sẽ có một làn da láng mịn, trẻ
trung như ý muốn.</span></i></b><span style="color: #222222; font-family: "&quot","serif"; font-size: 14pt; margin: 0px;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="margin: 0px 0px 10.66px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</span></span><div style="text-align: justify;">
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-left: 21px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-27001704520631615592018-10-22T00:06:00.000-07:002018-10-26T01:10:03.592-07:00NGŨ CỐC DINH DƯỠNG VÀ NHỮNG ĐIỀU TUYỆN VỜI<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #1d2129; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br style="font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;" />
Ngũ cốc dinh giàu chất dinh dưỡng và tiện lợi. Nếu biết áp dụng liều lượng vào chế độ ăn bạn sẽ <a href="https://www.facebook.com/thaomocfoods/?__tn__=kC-R&eid=ARABtrfcLPFBLOEUC8PRk71G6IP661H8N7Cosh0dIg4MTcjRq9ygXgV7211g1_mbl38nBHlVfNBUSwGM&hc_ref=ARQoienC9ZUf0n4jP-_YuiRKdRqhVYRqT_iAVfxpjoAtYX-A5hMCH9giz2u5roR27jI&fref=nf&__xts__[0]=68.ARCdC1ro0UFAHMIYCWagW_PCpcy9oxq6ggMYPA5fZRgTCYnx5mYvT0XQo_t5MGxQ1OoJCno9U4xeApsf1ERK4xEcn01kd_9mIVka2Wi-TdQbPE1sj0LFMFXDW11XZvw9JWpAlKhSbloneCESMaZRZhFRvWjYOj34Aep1-aM01ioBW2_olkjrvaS1GYsfinP33hpypeAF-e8poqdg9PkA-WVafmYcfl14qyRjwXFP8U1YHgLi4eZhCSuEiA">giảm cân hay tăng cân</a> theo ý muốn. Thảo mộc foods sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về tác dụng của loại thực phẩm dinh dưỡng này:</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #1d2129; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Công dung của ngũ cốc:</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #1d2129; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
1. Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào<br />
Nguồn carbohydrate dồi dào trong ngũ cốc cung cấp rất nhiều năng lượng cho cơ thể. Dùng vào bữa ăn sáng sẽ có được một khởi đầu đầy hứng khởi và tràn đầy năng lượng để hoạt động cho cả ngày.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #1d2129; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
2. Làm ổn định đường huyết và giảm tiểu đường<br />
Với hàm lượng đường nhỏ và chất xơ dồi dào, bột ngũ cốc cung ứng đủ các dưỡng chất nhưng vẫn đảm bảo điều trị bệnh tiểu đường tốt. Đồng thời, hàm lượng carbon hydrat làm chậm lại sự chuyển hóa đường, giảm nguy cơ tiểu đường.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #1d2129; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
3. Loại bỏ cholesterol xấu<br />
Chất cơ Beta-Glucan trong ngũ cốc giải quyết nguyên nhân gây đến các vấn đề về tim mạch, nhất là hiểm họa từ việc có nhiều cholesterol xấu trong máu.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #1d2129; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
4. Ít calo, no lâu – trợ giúp giảm béo<br />
Ngũ cốc là thực phẩm chứa ít chất béo, nên cơ thể không hấp thu quá nhiều calo. Đồng thời, tạo cảm giác no lâu, nhờ đó hỗ trợ giảm béo hiệu quả.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #1d2129; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
5. Bổ sung cho bạn khả năng miễn nhiễm<br />
Beta-Glucan trong bột ngũ cốc hỗ trợ khả năng chuyển động của bạch cầu trong thời gian nhanh chóng tới vùng truyền nhiễm, giúp cơ thể tiêu diệt vi khuẩn nhanh và hiệu quả hơn.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #1d2129; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
6. Cung cấp protein<br />
Bột ngũ cốc cung cấp đầy đủ các nguồn dinh dưỡng từ protein như sắt,chất béo và vitamin, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa các nguy cơ thiếu máu, thiếu hụt dinh dưỡng. Đặc biệt ở những bệnh nhân bị gout,viêm khớp… cần phải hạn chế tuyệt đối chất đạm, thì bột ngũ cốc sẽ là lựa chọn phù hợp.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #1d2129; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
7. Thanh lọc cơ thể<br />
Chất xơ trong bột ngũ cốc giúp cải thiện hệ tiêu hóa, nâng cao khả năng hấp thu, tăng cường chức năng bài tiết và các chức năng sinh lý quan trọng khác của cơ thể, từ đó thanh lọc hầu hết các bộ của cơ thể.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #1d2129; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
8.Ngăn ngừa ung thư<br />
Bột ngũ cốc có chứa phytosterol, trong đó hỗ trợ trong việc phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ruột kết.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #1d2129; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
9. Bảo vệ răng cho trẻ<br />
Trẻ thường xuyên uống bột ngũ cốc không chỉ bảo vệ được cơ nhai của răng miệng mà còn loại bỏ các chất bẩn bám bên trong răng, làm cho răng miệng sạch sẽ hơn, ngăn ngừa sâu răng và duy trì sức khỏe răng miệng.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #1d2129; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
10. Kích thích quá trình sản sinh sữa của mẹ<br />
Protein thực vật, chất xơ, các loại vitamin, các loại khoáng chất,… trong bột ngũ cốc kích thích sự hoạt động của tuyến sữa, giúp chúng hoạt động trơn tru và sản sinh ra nhiều sữa hơn, cải thiện chất lượng sữa. giúp sữa mẹ thơm ngon hơn, đặc hơn và giàu dưỡng chất hơn.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #1d2129; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Cách sử dung ngũ cốc:</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #1d2129; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
1.Cách uống với người muốn tăng cân<br />
• Pha bột với sữa,<br />
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.<br />
• Uống thêm nước mật ong vào mỗi sáng, ăn sữa chua vào buổi trưa và tối.<br />
2. Cách uống ngũ cốc với người muốn giảm cân<br />
• Pha 2 thìa ngũ cốc uống trc ăn 15-30 phút <br />
• Uống đủ nước, giảm 1/3 tinh bột, không ăn vặt, nếu muốn ăn đồ ngọt bạn hãy chọn trái cây.<br />
• Ăn các loại rau ít năng lượng như dưa leo, cần tây, mồng tơi, đu đủ..<br />
• Ăn tối sớm trc 7 giờ, không ăn tinh bột vào buổi tối.<br />
• Tập thể dục đều đặn đi bộ buổi sáng 25 phút.<br />
3. Uống ngũ cốc để bổ sung nội tiết tố, đẹp da, trẻ lâu.<br />
• Uống vào buổi sáng.<br />
• Tập thêm bài tập chống đẩy, gập bụng, đi bộ để cân bằng nội tiết tố. (30 phút mỗi ngày) 5 ngày/ tuần<br />
4. Cách uống ngũ cốc lợi sữa giúp mẹ không mất sữa khi đi làm<br />
• Sáng và tối uống ngày 2 ly ngũ cốc ( 2 muỗng cho 180ml)<br />
5. Cách uống bột ngũ cốc với người muốn tăng vòng 1<br />
• Uống ngũ cốc vào buổi sáng trc khi ăn và buổi tối sau khi ăn ( không ăn tối muộn)<br />
• Bổ sung thêm estrogen động vật, 2-3 lần/ tuần ăn .Sử dụng thêm đu đủ xanh, hay mầm đậu nành.<br />
• Tập bài tập chống đẩy săn cơ ngực, mát xa 5 lần trên tuần để đạt hiệu quả cao.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Với những công dụng “vàng” trên đây, bột ngũ cốc là nguồn dinh dưỡng quý giá của cơ thể, là món quà tuyệt hảo thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Vì vậy, hãy để bột ngũ cốc trở thành cái tên quen thuộc trong thực đơn gia đình bạn để tận hưởng “món quà quý báu” của tự nhiên nhé.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-CAuokfOKIpY/W8121SlZaeI/AAAAAAAAJxQ/MYDWHIrvzXsRjOPRs2cEnrjfbwMet2OZgCLcBGAs/s1600/rastitelnyi-belok3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="213" src="https://4.bp.blogspot.com/-CAuokfOKIpY/W8121SlZaeI/AAAAAAAAJxQ/MYDWHIrvzXsRjOPRs2cEnrjfbwMet2OZgCLcBGAs/s320/rastitelnyi-belok3.jpg" width="320" /></a></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-1474772301598250602018-03-31T09:17:00.001-07:002018-03-31T09:21:45.090-07:00Công dụng của quả Câu kỷ tử với sức khỏe<p><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-Uro6CeZ_AG4/Wr-0l289EhI/AAAAAAAAAek/xZ8X_ZYc6kw6bq9j-fbSp-OyIDq80vvxwCHMYCw/s1600-h/Goji%2BBerries%2B2%255B10%255D"><font face="Arial" size="3"><img width="244" height="156" title="Goji Berries 2" style="display: inline; background-image: none;" alt="Goji Berries 2" src="https://lh3.googleusercontent.com/-BDIH8p7hkro/Wr-0mtae84I/AAAAAAAAAeo/OiRBMzCVdLw9alRB2KC33cfBx3gVPJTKACHMYCw/Goji%2BBerries%2B2_thumb%255B8%255D?imgmax=800" border="0"></font></a></p><h2><font face="Arial" size="3"><strong>Người theo đạo Taoiste thường gọi quả Câu kỷ tử là “quả trường sinh” bởi nhiều công hiệu hữu hiệu của nó. Thực tế là quả cây Câu kỷ tử từ lúc xưa đã được sử dụng trong Đông Y như là một thuốc chữa bệnh bởi nó có rất nhiều dưỡng chất, khoáng chất, vitamin C và các axít amin.</strong></font></h2><h2><font face="Arial" size="3">Đặc biệt quả Câu kỷ tử có rất nhiều chất carotenoide, polysaccharides ngăn lão hóa da công hiệu.</font></h2><p><br></p><h3><font face="Arial" size="3">1. Quả câu kỷ tử có công dụng giúp phục hồi hệ tiêu hóa khỏe mạnh</font></h3><p><font face="Arial" size="3"><a href="http://www.nguontinviet.com/2015/08/am-thuc-nau-phu-nu-va-gia-inh-suc-khoe_12.html">Quả Goji</a> được biết đến là một loại quả mọng có chứa rất nhiều khoáng chất và hơn 20 loại axit amin. Theo nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số axit amin có trong trái Goji có tác dụng phục hồi hệ tiêu hóa, giúp hiệu tiêu hóa được hấp thu <a href="http://blog.nguondinhduong.com/feeds/posts/default" target="_blank">chất dinh dưỡng</a> tốt hơn.</font></p><p><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-ZA3y7YNfFJ4/Wr-0nfjGC_I/AAAAAAAAAes/rWJXDR3kIZwoFPeoxQFACz9NZ3_UPXNjgCHMYCw/s1600-h/cau-ky-tu%255B2%255D"><font face="Arial" size="3"><img width="205" height="244" title="cau-ky-tu" style="display: inline; background-image: none;" alt="cau-ky-tu" src="https://lh3.googleusercontent.com/--LumPy3NBuw/Wr-0oKOOvSI/AAAAAAAAAew/o341ExNRNX8P1uhJVdxldwKv3QQvtlAFACHMYCw/cau-ky-tu_thumb?imgmax=800" border="0"></font></a><h3><font face="Arial" size="3">2. Quả câu kỷ tử có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả</font></h3><p><font face="Arial" size="3">Quả Câu kỷ tử giúp kiểm soát chế độ thèm ăn, hạ đường huyết, chứa nhiều khoáng chất giúp điều hòa lượng đường huyết, bảo toàn khối lượng cơ bắp trên cơ thể.</font><p><font face="Arial" size="3">Trong quả kỷ tử có chứa hàm lượng Caroten, Vitamin B1, B6, C cao nên giúp chuyển hóa mỡ thừa và giải phóng năng lượng là công thức giúp <a href="http://ankieng.vietblog.net/2017/06/an-kieng.html">giảm cân hiệu quả và an toàn</a></font><font face="Arial" size="3">.</font><h3><font face="Arial" size="3">3. Quả câu kỷ tử có công dụng làm đẹp và chống lão hóa da</font></h3><p><font face="Arial" size="3">Chiết xuất từ quả Câu kỷ tử mang đến 20 loại axit amin, vitamin C, E, và B giúp nuôi dưỡng tái tạo các tế bào da, chống lão hóa da hiệu quả.</font><p><font face="Arial" size="3">Đồng thời chiết xuất từ câu kỷ tử còn có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và elastin giúp phục hồi cấu trúc nền của da, loại bỏ và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn.</font>Sinh Vien 2015http://www.blogger.com/profile/11363922659203640406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-66022107156558335192018-02-06T08:12:00.001-08:002018-02-06T08:12:39.092-08:00Lịch sử cờ vây :vua Nghiêu đã sáng tạo ra cờ vây để dạy dỗ Đan Chu<p><strong><font size="3">Cờ vây không phải môn thể thao đòi hỏi hơn thua, mục đích của cờ vây là giúp người chơi hiểu được sự hài hòa âm dương, qua đó rèn luyện sự bình tĩnh, điềm đạm, nâng cao đạo đức, trí tuệ của họ.</font></strong></p>
<font size="3"></font>
<p><font size="3">Theo sách sử Trung Hoa, Vua Nghiêu có 10 con trai, nhưng tất cả chỉ có khả năng trung bình, không ai nổi trội, đủ tài đức cai trị đất nước. Ông trưng cầu ý kiến quan lại trong triều, hỏi ai trong thiên hạ có thể đảm nhiệm trọng trách của một vị minh quân, tất cả mọi người đều tiến cử Ngu Thuấn.</font></p>
<p><font size="3">Vua Nghiêu đã thử thách Ngu Thuấn trong nhiều năm, Thuấn đều vượt qua cả. Bởi vậy khi thoái vị, nhường ngôi cho vua Thuấn, ông rất yên tâm về lựa chọn của mình.</font></p>
<font size="3"></font>
<p><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-mbz4pscYNlU/WnnT8ya2rZI/AAAAAAAAAZQ/qfkjPLHIjiQUekzApcSN0VYnUi7q4OAeACHMYCw/s1600-h/Image"><font size="3"><img width="290" height="339" title="vua Nghiêu đã sáng tạo ra cờ vây để dạy dỗ Đan Chu" style="margin: 0px 4px 0px 0px; display: inline; background-image: none;" alt="vua Nghiêu đã sáng tạo ra cờ vây để dạy dỗ Đan Chu" src="https://lh3.googleusercontent.com/-MRuEyCFw7MY/WnnT9Y3lZuI/AAAAAAAAAZU/txMVUPIHWNUHKPzlgFJVdKKgecJRykhtACHMYCw/Image?imgmax=800" border="0"></font></a></p>
<font size="3"></font>
<blockquote><font size="3"></font>
<p><font size="3">"Nếu ta truyền ngôi cho Thuấn, chỉ có Đan Chu con trai ta phiền lòng. Nếu ta truyền ngôi cho Đan Chu, tất cả con dân trong thiên hạ sẽ phiền lòng. Ta không thể làm tổn hại bách tích chỉ vì lợi ích của con trai ta." </font></p>
<font size="3"></font></blockquote>
<font size="3"></font>
<p><font size="3">Vua Nghiêu</font></p>
<font size="3"></font>
<p><font size="3">Tuy nhiên, Nghiêu cũng rất yêu con trai mình rất nhiều, biết rằng Đan Chu sẽ không vui vì mình truyền ngôi cho người khác, vua Nghiêu đã sáng tạo ra cờ vây để dạy dỗ Đan Chu.Đan Chu nhờ cờ vây đã hiểu ra nhiều điều, không còn trách cứ vua cha nữa.</font></p>
<font size="3"></font>
<p><a href="http://www.vnbloggers.com/2018/02/lich-su-co-vay-vua-nghieu-sang-tao-ra.html"><font size="3">Lịch sử cờ vây :vua Nghiêu đã sáng tạo ra cờ vây để dạy dỗ Đan Chu</font></a></p>
<font size="3"></font>
<p><font size="3">Theo </font><a href="http://www.bachkhoathu.net/feeds/posts/default" target="_blank"><font size="3">Bách Khoa Thư</font></a></p>
<ul>
<li><a href="http://www.vnbloggers.com/2017/03/truyen-thuyet-lac-long-quan-va-au-co_21.html#rssowlmlink"><font size="3">Truyền Thuyết Lạc Long Quân Và Âu Cơ</font></a></li>
<li><a href="http://nongnghiep.bachkhoathu.net/2017/03/cong-dung-cua-ong-trung-ha-thao.html#rssowlmlink"><font size="3">Công dụng của Đông trùng hạ thảo</font></a></li>
</ul>Sinh Vien 2015http://www.blogger.com/profile/11363922659203640406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-12198913807153451972018-01-30T08:27:00.001-08:002018-01-30T08:27:10.935-08:00Học cách làm bánh flan bơ cực kì thơm ngon cho cả nhà<p><strong><em><font size="3">Quả Bơ là một trong những loại trái cây vừa có hượng vị thơm ngon vừa chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như các vitamin và khoáng chất như canxi, magiê, sắt, photpho, kali, kẽm, protein .. mà chỉ chứa một lượng ít cholesterol và muối .Bơ có thể giúp chống oxy hoá, ngăn ngừa ung thư, đục thuỷ tinh thể, lão hóa da, giúp duy trì làn da săn chắc. ( Tham khảo </font></em></strong><a href="http://www.vinazine.net/2018/01/cach-bao-quan-va-che-bien-qua-bo.html" target="_blank"><font size="3">Cách Bảo Quản Và Chế Biến Quả Bơ</font></a><font size="3"> )</font><p><i><font size="3"></font></i><p><font size="3"><strong><em>Cũng vì lý do đó mà trái bơ được con người vận dụng trong rất nhiều món ăn. Khác với những món quen thuộc khác từ bơ, flan bơ là sự kết hợp hoàn hảo của bơ cùng các nguyên liệu khác. Vị béo bùi của bơ hòa quyện cùng sự ngọt ngào, mềm mại của cốt bánh flan khiến ai đã từng thử qua cũng phải mê mẩn.</em></strong> </font><p><font size="3"><br></font><p><font size="3"><br></font><p><font size="3"><br></font><p><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-fg3I5wxZj7E/WnCc0xME5pI/AAAAAAAAAYg/aCdRvmB4fVcS1gOotmvjUrjRSJQ2yHHIQCHMYCw/s1600-h/image8%255B6%255D"><font size="3"><img width="244" height="180" title="image8" style="display: inline; background-image: none;" alt="image8" src="https://lh3.googleusercontent.com/-NjQMUED7-Tk/WnCc1nZaDUI/AAAAAAAAAYk/k1aC0WSVEok2XdhctDCyjQkw0nulCdbswCHMYCw/image8_thumb%255B1%255D?imgmax=800" border="0"></font></a><p><font size="3"></font></p><a name='more'></a><p><font size="3"><br></font></p><h2><font size="3">Chuẩn bị:</font></h2><p><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<br><font size="3">Sữa tươi: 1 lít<br>Trứng gà: 10 quả<br>Sữa đặc: 1 hộp<br>3-4 quả bơ<br>Đường (có thể không)</font><h2><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-4KA4JGotGsw/WnCc2oLSBHI/AAAAAAAAAYo/yJrmITB3qcgg6MGe8vnSb1nIDIpb5klzwCHMYCw/s1600-h/image5%255B2%255D"><font size="3"><img width="244" height="184" title="image5" style="display: inline; background-image: none;" alt="image5" src="https://lh3.googleusercontent.com/-rSRNMX6nqNE/WnCc3VpEBMI/AAAAAAAAAYs/URn9bWPPEdkXPUd8qxxPa6zkxCY4o2TcgCHMYCw/image5_thumb?imgmax=800" border="0"></font></a></h2><h2><font size="3">Cách làm:</font></h2><p><font size="3"><br>Lọc lồng trắng và lồng đỏ để riêng, sau đó đánh tan lồng đỏ, đường và bột năng. Pha sữa nóng rồi đổ từ từ hỗn hợp, cho vào nhẹ tay vừa khuấy để trứng và bột tan đều, thêm chút vanilla vừa thơm lại không tanh mùi trứng.<br>Rây lại cho mịn.<br>Cho bơ đã được xây nhuyễn mịn vào cùng hỗn hợp, quấy đều.<br>Đổ hỗn hợp bơ vào khuôn. Nướng cách thủy ở 160 độ C chừng 40 đến 45 phút là bánh chín. Nếu không có lò nướng thì hấp cũng được, nhưng hãy lót báo để chắn chắn kín nồi, hấp trong vòng 15’-30’ trên lửa nhỏ tùy khuôn.<br>Sau khi hấp khoảng được 15’-20’ phút, bạn nên mở ra dùng tăm thử độ chín của bánh để xem bánh đã chín chưa và dự đoán bao nhiêu nữa bánh chín.<br>Bánh để nguội, cho vào ngăn mát tủ lạnh.<br>Thêm chút sữa tươi và đá vào để có hương vị thơm và ngon hơn khi dùng.<br><br>Tip:<br>Bánh chín khi rút tăm ra sẽ không ướt. Bạn không cần phải hấp quá chín, quá lâu khi đó bánh sẽ khô<br>Theo nguyên tắc thành phần đặc trước, lỏng sau vào khuấy đều rồi mới lược hỗn hợp này qua một vật chứa khác (vì bơ đã nhuyễn mịn nên không cần ray nhưng bơ có sợi chỉ còn sót lại, bạn vẫn nên ray hỗn hợp.</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">Bài viết Học cách làm bánh flan bơ cực kì thơm ngon cho cả nhà biên soạn bởi Cherry Lee - BIên tập trang </font><a href="http://www.vinazine.net/" target="_blank"><font size="3">VinaZIne</font></a></p><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><p><font size="3">Xem thêm món ngon khác từ quả bơ : </font><a href="https://www.facebook.com/notes/n%C3%B4%CC%A3i-tr%C6%A1%CC%A3/sushi-ng%C3%A0y-h%E1%BB%8Dp-m%E1%BA%B7t/1443036445795367/" target="_blank"><font size="3">Sushi ngày họp mặt</font></a></p><p><a href="http://www.bachkhoathu.net/2017/03/5-mon-sang-giam-nguy-co-tieu-uong.html#rssowlmlink">5 món ăn sáng giảm nguy cơ tiểu đường</a></p><p><a href="http://ankieng.vietblog.net/2017/09/cong-thuc-kieng-voi-hat-chia.html#rssowlmlink">Công thức ăn Kiêng với hạt Chia</a></p><p><a href="http://blog.nguondinhduong.com/2017/07/phuong-phap-duong-sinh-bang-thuc-vi.html#rssowlmlink">Phương pháp dưỡng sinh bằng thức ăn, vị thuốc trong mùa hè</a><p><br><p><br></p><p><br></p></td>
</tr>
</tbody>
</table>Sinh Vien 2015http://www.blogger.com/profile/11363922659203640406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-84253195749853135352017-10-05T09:33:00.000-07:002017-10-05T09:51:08.472-07:00Tỏi – không chỉ là gia vị mà còn là bài thuốc quý với mỗi người<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-Qbky8hchbC0/WdZdljKJplI/AAAAAAAAAE4/IhejWwqHDCUr3AjbA5r8IKSpboM82k6AgCLcBGAs/s1600/image2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-Qbky8hchbC0/WdZdljKJplI/AAAAAAAAAE4/IhejWwqHDCUr3AjbA5r8IKSpboM82k6AgCLcBGAs/s320/image2.jpg" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Tỏi – không chỉ là gia vị mà còn là bài thuốc quý với mỗi người</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<h4>
<span style="font-size: large;">Tỏi không chỉ là gia vị làm gia tăng sự hấp dẫn cho những món ăn mà nó còn được xem là một bài thuốc quý, có tác dụng chữa rất nhiều bệnh. Tuy nhiên không phải ai cũng biết được hết những công dụng cũng như việc sử dụng tỏi hiệu quả, đặc biệt là trường hợp nào thì không nên dùng tỏi. Bài viết này sẽ là những kiến thức mà bạn nên nắm để có thể bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe của mình.<a name='more'></a></span></h4>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<h3>
<span style="font-size: large;">Tỏi – nhỏ nhưng tác dụng không nhỏ </span></h3>
<span style="font-size: large;"><br /> </span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-rIzAGWrncn0/WdZdmQmL7_I/AAAAAAAAAFA/N3Z8P0ouZRsIvhE1ZMgz9ZxZVr15i42IQCLcBGAs/s1600/image4.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://4.bp.blogspot.com/-rIzAGWrncn0/WdZdmQmL7_I/AAAAAAAAAFA/N3Z8P0ouZRsIvhE1ZMgz9ZxZVr15i42IQCLcBGAs/s320/image4.jpg" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Tỏi có vô vàn tác dụng với bạn.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: large;">Bạn nhìn hình dáng nhỏ nhắn của củ tỏi này là vậy nhưng công dụng nó mang lại nhiều vô kể, chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ. Thành phần chính là các chất kháng sinh, chống lại virus, diệt khuẩn, sát trùng, cùng với đó là một sự phong phú về nguồn vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br />Bổ xung tỏi làm gia vị cho những món ăn sẽ có tác dụng giảm lượng cholesterol, các chất chống oxy hóa sẽ làm các tế bào khôi phục nhanh chóng, giúp cơ thể mỗi người đề kháng tốt hơn, chống bệnh tật ngay cả những bệnh như ung thư.<br />Đặc biệt, tỏi còn là thành phần trong các loại thuốc chữa các bệnh như: tim mạch, huyết áp, cảm cúm, đau bụng,…bằng các phương thức như ăn sống, ngâm rượu, ngâm dấm,…</span><br />
<h4>
<span style="font-size: large;">Trường hợp nào không nên dùng tỏi?</span></h4>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /><a href="https://2.bp.blogspot.com/-F7hkk6lT8fQ/WdZdltTrRYI/AAAAAAAAAE8/40rmnQ4_xQQTxnN1Z2wgirZrZLJyIL8WACLcBGAs/s1600/image1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="981" data-original-width="1600" height="196" src="https://2.bp.blogspot.com/-F7hkk6lT8fQ/WdZdltTrRYI/AAAAAAAAAE8/40rmnQ4_xQQTxnN1Z2wgirZrZLJyIL8WACLcBGAs/s320/image1.jpg" width="320" /></a> </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Tuy tỏi có rất nhiều tác dụng trong ẩm thực cũng như y học, nhưng không phải vì lợi ích đó mà bạn dùng tỏi không cân nhắc. Bởi vài thành phần trong tỏi đôi khi làm bệnh tình của bạn nặng nề thêm như những trường hợp dưới đây .<br />Thứ nhất là bị bệnh về mắt, bởi dùng tỏi trong nhiều ngày sẽ làm suy giảm thị lực, ảnh hưởng đến gan, nên nếu đang mắc phải các triệu chứng bất thường liên quan đến mắt thì không nên đưa nó vào sử dụng.<br />Bị viêm gan cũng là một căn bệnh kỵ tỏi, lý do là nó sẽ là nhân tố làm ruột kích thích, gây hiện tượng tiết dịch vị ít đi làm thức ăn tiêu hóa không tốt, gây cảm giác buồn nôn cho bệnh nhân bị bệnh lý này. Hơn nữa, tỏi còn gây nên tình trạng thiếu máu, cản trở việc trị bệnh.<br />Khi bị tiêu chảy nếu như sử dụng tỏi, niêm mạc sẽ càng bị tổn thương, làm quá trình tiêu hóa thức ăn bị tắc nghẽn, bạn sẽ bị đi ngoài càng nhiều, mất sức và nguy hiểm. Tỏi có tính chất cay, vì vậy nếu dùng khi bạn đang bị bệnh thận, sẽ làm xuất hiện những tác dụng tiêu cực, làm bệnh tái phát, khiến bệnh nhân nhờn thuốc. <br />Cuối cùng nếu như bạn là người có sức đề kháng yếu, thì cũng không nên dùng tỏi, vì nó dễ gây nên những tình trạng tệ hơn về sức lực của cơ thể.</span><br />
<h4>
<span style="font-size: large;">Dùng tỏi như thế nào mới đúng?</span></h4>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ruKRYndtrf8/WdZdlsdubqI/AAAAAAAAAE0/bp9r6gmRcpoXKbq2hc7QjOvG-xTyLPE1gCLcBGAs/s1600/image3.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://1.bp.blogspot.com/-ruKRYndtrf8/WdZdlsdubqI/AAAAAAAAAE0/bp9r6gmRcpoXKbq2hc7QjOvG-xTyLPE1gCLcBGAs/s320/image3.jpg" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Bạn cần dùng tỏi đúng cách để có hiệu quả.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: large;">Để có được những tác dụng thần kỳ của thức quà từ thiên nhiên này, bạn phải biết cách sử dụng tỏi cho đúng để có được hiệu quả tốt nhất, cũng như tránh các tác dụng phụ. </span><span style="font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-size: large;">Bạn cần chú ý không được thực hiện những điều này: ăn, nuốt cả tép tỏi nguyên, ăn khi đói, ăn thường xuyên, dùng chung chế phẩm từ tỏi với thuốc chống đông máu, đắp lên da quá lâu và làm với người bị dị ứng tỏi….<br />Trên đây chính là những bí mật thú vị về công dụng cũng như chú ý khi dùng tỏi. Hi vọng đã giúp bạn có thể sử dụng thức quà này một cách đúng chuẩn và hiệu quả.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Bảo Mi Hà - </span><br />
<span style="font-size: large;">Diễn Đàn Sức Khỏe</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><a href="http://blog.diendansuckhoe.net/search/label/%C4%82n%20Ki%C3%AAng">Ăn Kiêng</a> <a href="http://blog.diendansuckhoe.net/search/label/Cao%20Huy%E1%BA%BFt%20%C3%81p">Cao Huyết Áp</a> <a href="http://blog.diendansuckhoe.net/search/label/Gi%E1%BA%A3m%20C%C3%A2n">Giảm Cân</a> <a href="http://blog.diendansuckhoe.net/search/label/M%C3%B3n%20%C4%83n%20b%C3%A0i%20thu%E1%BB%91c">Món ăn bài thuốc</a> <a href="http://blog.diendansuckhoe.net/search/label/Nu%C3%B4i%20Con">Nuôi Con</a> <a href="http://blog.diendansuckhoe.net/search/label/Ph%E1%BB%A5%20n%E1%BB%AF">Phụ nữ</a> <a href="http://blog.diendansuckhoe.net/search/label/Vitamin">Vitamin</a> </span>Nguon Tinhttp://www.blogger.com/profile/00590076614430440581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-54523157329700590892017-09-30T01:48:00.004-07:002017-09-30T01:55:55.794-07:00Bổ sung vitamin cho cơ thể từ nguồn thực phẩm nào?<div class="c0" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c6" style="font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-weight: 700;">Một trợ thủ đắc lực để giữ gìn sức khỏe cho cơ thể chính là </span><span class="c6 c15" style="font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-weight: 700; text-decoration: underline;">vitamin</span><span class="c2" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">. Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng vitamin giúp chuyên chở các thay đổi hoá học trong các tế bào. Nếu cơ thể không cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết trong thức ăn thì chúng ta sẽ có nguy cơ mắc rất nhiều bệnh. Bạn cần xác định cơ thể cần phải bổ sung chất dinh dưỡng nào để lựa chọn nguồn thực phẩm phù hợp.</span></div>
<div class="c0 c1" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; height: 11pt; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c2" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"></span></div>
<div class="c0" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c2" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Khoai lang</span></div>
<div class="c0 c1" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; height: 11pt; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c2" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"></span></div>
<table class="c10" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; color: black; font-family: arial, sans, sans-serif; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin-right: auto; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><tbody>
<tr class="c3" style="height: 0pt;"><td class="c17" colspan="1" rowspan="1" style="border-color: rgb(0, 0, 0); border-style: solid; border-width: 0pt; padding: 5pt; vertical-align: top; width: 149.2pt;"><div class="c11" style="color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 1; margin: 0px; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left;">
<span style="border: 0px solid rgb(0, 0, 0); display: inline-block; height: 148.5px; margin: 0px; overflow: hidden; transform: rotate(0rad) translateZ(0px); width: 197.29px;"><img alt="Free photo: Sweet Potato, Garden Plot Thu - Free Image on Pixabay ..." src="https://lh6.googleusercontent.com/E3KNBnXidgDj4FbVjxIL99l2-l-1ezu0PXJSKZW_rulHYl0qt1eWleo-QY-vTTezvKctU6JkjblyS8BnTF9z3kExmA5rMbhmODpxdtDKK7kFBgBFf6B7wQ4q2Pt0FOI8v2vPeCQ" style="height: 148.5px; margin-left: 0px; margin-top: 0px; transform: rotate(0rad) translateZ(0px); width: 197.29px;" title="" /></span></div>
</td><td class="c9" colspan="1" rowspan="1" style="border-color: rgb(0, 0, 0); border-style: solid; border-width: 0pt; padding: 5pt; vertical-align: top; width: 300.8pt;"><div class="c0" style="color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; widows: 2;">
<span class="c5" style="font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-weight: 400;">Thông thường một củ khoai lang có chứa hơn hơn 28.000 IU </span><span class="c6" style="font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-weight: 700;">vitamin</span><span class="c5" style="font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-weight: 400;"> A. Đây là dưỡng chất cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch, duy trì thị lực tốt và đảm bảo khả năng sinh sản. Các loại vitamin A nhưbeta-carotene giúp võng mạc, giác mạc và màng mắt hoạt động tốt hơn.</span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="c0 c1" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; height: 11pt; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c2" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"></span></div>
<div class="c0 c1" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; height: 11pt; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c7 c5" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"></span></div>
<div class="c0" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c2" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Rau tươi</span></div>
<div class="c0 c1" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; height: 11pt; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c2" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"></span></div>
<table class="c10" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; color: black; font-family: arial, sans, sans-serif; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin-right: auto; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><tbody>
<tr class="c3" style="height: 0pt;"><td class="c8" colspan="1" rowspan="1" style="border-color: rgb(0, 0, 0); border-style: solid; border-width: 0pt; padding: 5pt; vertical-align: top; width: 119.2pt;"><div class="c11" style="color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 1; margin: 0px; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left;">
<span style="border: 0px solid rgb(0, 0, 0); display: inline-block; height: 110.1px; margin: 0px; overflow: hidden; transform: rotate(0rad) translateZ(0px); width: 146.5px;"><img alt="hình ảnh : thiên nhiên, Vũ trụ, món ăn, rau xà lách, mùa gặt, Sản ..." src="https://lh3.googleusercontent.com/W_WCU0rqD_cpCFDdBVKmyYUIyns52AmZX1PbxAl_yJt_CY97r2pLV87EtTm7zBFb3nR-opxPsC-e96U03Cq0m1zKNoHwOBox0wNmyxQvItkuctLp9V6KIz-w_b4bQ1sietGWX3k" style="height: 110.1px; margin-left: 0px; margin-top: 0px; transform: rotate(0rad) translateZ(0px); width: 146.5px;" title="" /></span></div>
</td><td class="c4" colspan="1" rowspan="1" style="background-color: #d0e0e3; border-color: rgb(0, 0, 0); border-style: solid; border-width: 0pt; padding: 5pt; vertical-align: top; width: 330.8pt;"><div class="c0" style="color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; widows: 2;">
<span class="c5" style="font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-weight: 400;">Ai cũng biết được tầm quan trọng của rau tươi bởi nó là nguồn cung cấp vitamin C. Một số loại rau tiểu biểu đó là cải, rau muống, rau ngót, rau mồng tơi, các loại rau thơm... Tuy nhiên để giữ được đầy đủ lượng </span><span class="c6" style="font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-weight: 700;">vitamin</span><span class="c7 c5" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"> trong rau sau khi đã nấu chín là cực kì khó bởi dưỡng chất có thể bị hòa tan trong nước và phân hủy ở nhiệt độ cao.</span></div>
<div class="c0" style="color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; widows: 2;">
<span class="c5" style="font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-weight: 400;">Một lời khuyên hữu ích cho những người nội trợ đó là nên rửa rau cả lá rồi mới thái, cho vào nấu khi nước đã sôi và ǎn ngay sau khi chín thì vitamin C sẽ không bị mất đi.</span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="c0 c1" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; height: 11pt; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c2" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"></span></div>
<div class="c0 c1" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; height: 11pt; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c7 c5" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"></span></div>
<div class="c0" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c2" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Trứng</span></div>
<div class="c0" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="border: 0px solid rgb(0, 0, 0); display: inline-block; height: 96px; margin: 0px; overflow: hidden; transform: rotate(0rad) translateZ(0px); width: 128px;"><img alt="Ảnh miễn phí: Osternest, Trứng Phục Sinh, Nhuộm - Ảnh miễn phí ..." src="https://lh5.googleusercontent.com/kFSaMZvBBKjopOA6Hj07iJTDcAgVaBcHN5kxoc6SzO61AbFCAGvY5-6Gzz6Pd9WAodAZrXyWs0SatvBcmq8nZ2oF7FY8oc_i0eRaEO0VI22z_uZn7y6AlTXtynDSrvWigKpNrSc" style="height: 96px; margin-left: 0px; margin-top: 0px; transform: rotate(0rad) translateZ(0px); width: 128px;" title="" /></span></div>
<table class="c10" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; color: black; font-family: arial, sans, sans-serif; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin-right: auto; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><tbody>
<tr class="c3" style="height: 0pt;"><td class="c18" colspan="1" rowspan="1" style="border-color: rgb(0, 0, 0); border-style: solid; border-width: 1pt; padding: 5pt; vertical-align: top; width: 205.5pt;"><div class="c0" style="color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; widows: 2;">
<span class="c5" style="font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-weight: 400;">Trong trứng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như </span><span class="c6" style="font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-weight: 700;">vitamin</span><span class="c5" style="font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-weight: 400;"> A, D và B12. Vitamin B23 chính là thành phần quan trọng để hình thành hồng cầu và các chức năng thần kinh.</span></div>
</td><td class="c13" colspan="1" rowspan="1" style="border-color: rgb(0, 0, 0); border-style: solid; border-width: 1pt; padding: 5pt; vertical-align: top; width: 244.5pt;"><div class="c0 c16" style="color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 1.15; margin: 0px 0px 0px 36pt; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; widows: 2;">
<span class="c7 c5" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Tuy trứng có hàm lượng cholesterol cao nhưng lại là một nguồn cung Vitamin B12 rất tốt. Một quả trứng luộc chứa được 0,6 mg Vitamin B12, lượng vitamin này gần bằng 10% lượng Vitamin B12 bạn cần bổ sung trong một ngày.</span></div>
<div class="c11 c1" style="color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; height: 11pt; line-height: 1; margin: 0px; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left;">
<span class="c2" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"></span></div>
<div class="c11 c1" style="color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; height: 11pt; line-height: 1; margin: 0px; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left;">
<span class="c2" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="c0 c1" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; height: 11pt; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c2" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"></span></div>
<div class="c0 c1" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; height: 11pt; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c7 c5" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"></span></div>
<div class="c0" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c2" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Trái cây</span></div>
<div class="c0" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="border: 0px solid rgb(0, 0, 0); display: inline-block; height: 601.33px; margin: 0px; overflow: hidden; transform: rotate(0rad) translateZ(0px); width: 601.7px;"><img alt="Ảnh miễn phí: Trái Cây, Trái Cây Trộn - Ảnh miễn phí trên Pixabay ..." src="https://lh3.googleusercontent.com/Mhfs4g14wv_hgqAQ7t3TrAs3YRvrWie1-DUcDSmvTmRANWxQ1wE5R-U3yPJ2ux-DYj2fKP16VxltZgvuggRRIjAoF_YrZWR4eRmnM6IYRT2JlYSSUBl040zoGDhSa7n3zvyhFMQ" style="height: 601.33px; margin-left: 0px; margin-top: 0px; transform: rotate(0rad) translateZ(0px); width: 601.7px;" title="" /></span></div>
<div class="c0" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c5" style="font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-weight: 400;">Trái cây dường như là loại món tráng miệng không thể thiếu đối với một số gia đình, nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi đối với sức khỏe. Ăn vừa đủ lượng trái cây có thể đảm bảo rằng bạn đang nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết. Trái cây là nguồn cung cấp vitamin C tốt nhất, nó đóng vai trò như một chất chống oxy hóa và giúp cơ thể hấp thu sắt. Ít ai biết rằng </span><span class="c6" style="font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-weight: 700;">vitamin</span><span class="c7 c5" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"> có nhiều trong các trái cây màu đỏ hoặc màu vàng với hàm lượng caroten tương đối lớn.</span></div>
<div class="c0 c1" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; height: 11pt; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c5 c7" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"></span></div>
<div class="c0" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c2" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Các sản phẩm từ sữa</span></div>
<div class="c0" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="border: 0px solid rgb(0, 0, 0); display: inline-block; height: 338.67px; margin: 0px; overflow: hidden; transform: rotate(0rad) translateZ(0px); width: 601.7px;"><img alt="Glass of milk | www.healthgauge.com/portfolio-tag/dairy-alte… | Flickr" src="https://lh5.googleusercontent.com/mHl0eke7gI8QxnViiINJdCPalXMNm6873fqxYhatPsAWenWUbZmCVsnW2E_uYNXBZv5Kk2uiGEQOPLb9yPfaoUV5fLB77qJNUtwOu46uSvcoZaLyvXOD6dk8X3b_rTt8oOfIEWs" style="height: 338.67px; margin-left: 0px; margin-top: 0px; transform: rotate(0rad) translateZ(0px); width: 601.7px;" title="" /></span></div>
<div class="c0" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.15; margin: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0pt; padding-top: 0pt; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span class="c5" style="font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-weight: 400;">Sữa, phômai, bơ, sữa chua, kem lạnh… và các sản phẩm làm từ sữa là những thực phẩm bổ dưỡng, rất cần thiết cho con người. Đây vốn là các loại thực phẩm có chứa hàm lượng canxi, </span><span class="c6" style="font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-weight: 700;">vitamin</span><span class="c7 c5" style="color: black; font-family: "times new roman"; font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"> D cao rất tốt cho sự phát triển của xương và răng, cùng với hoạt động của cơ bắp và hệ thần kinh.</span></div>
Hạnh Trươnghttp://www.blogger.com/profile/17635564936153176355noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1871213408505036796.post-89486539249516064132017-04-26T02:53:00.000-07:002017-04-26T02:53:03.493-07:00Sinh tố dưa chuột<div class="WordSection1">
<div class="MsoNormal">
Dưa chuột có rất nhiều lợi ích và lại chứa rất ít calo. Chúng giúp bạn thanh lọc cơ thể, đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất, detox dạ dày và hệ tiêu hóa.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dưa chuột loại bỏ lượng nước dư thừa tích tụ trong cơ thể, do đó nó thường được lựa chọn trong các chế độ giảm cân. Nếu trước nay bạn thường ăn mặn, thực phẩm qua chế biến thì hãy thanh lọc cơ thể gấp với dưa chuột. Nó sẽ loại bỏ độc tố đã tích tụ trong cơ thể bạn nhiều năm qua, cho làn da mịn màng và giúp bạn giảm cân.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Ngoài việc kết hợp dưa chuột với các món ăn mặn hàng ngày, bạn có thể chế biến món dưa chuột lắc với công thức như sau:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Nguyên liệu:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
– 1 quả táo<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
– 1 nắm rau bina<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
– 1 quả dưa chuột (để nguyên vỏ)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
– Vài lát gừng tươi<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-JHrzD0a5cwU/WQBq1Mxxg1I/AAAAAAAAAC8/DBiqvUPxysEmp3lsVYFpjKDHWqKEEGLvQCK4B/s1600/image001-772033.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_6413243331571188562" src="https://4.bp.blogspot.com/-JHrzD0a5cwU/WQBq1Mxxg1I/AAAAAAAAAC8/DBiqvUPxysEmp3lsVYFpjKDHWqKEEGLvQCK4B/s320/image001-772033.jpg" /></a><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Cách làm:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Cho tất cả vào máy xay đều, sau thêm 1 ít gừng tươi và xay thêm lần nữa. Trút tất cả vào ly, trang hoàng với hạnh nhân và hạt óc chó.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Ly dưa chuột lắc này rất giàu khoáng chất và vitamin K, A, chất xơ, sắt, magiê, canxi và vitmain B, E, C.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Bạn có thể thêm sữa không đường vào nếu muốn. Kiên trì uống món dưa chuột lắc ngon bổ rẻ này trong 7-10 ngày, bạn sẽ ngạc nhiên vì tốc độ mỡ thừa sẽ biến mất nhanh như tốc độ ánh sáng, làm sức khỏe và làn da cũng được cải thiện rõ rệt!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Theo Abaza<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
Nguon Tinhttp://www.blogger.com/profile/00590076614430440581noreply@blogger.com0