Thứ Tư, 26 tháng 4, 2017

Sinh tố dưa chuột

Dưa chuột có rất nhiều lợi ích và lại chứa rất ít calo. Chúng giúp bạn thanh lọc cơ thể, đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất, detox dạ dày và hệ tiêu hóa.
 Dưa chuột loại bỏ lượng nước dư thừa tích tụ trong cơ thể, do đó nó thường được lựa chọn trong các chế độ giảm cân. Nếu trước nay bạn thường ăn mặn, thực phẩm qua chế biến thì hãy thanh lọc cơ thể gấp với dưa chuột. Nó sẽ loại bỏ độc tố đã tích tụ trong cơ thể bạn nhiều năm qua, cho làn da mịn màng và giúp bạn giảm cân.
Ngoài việc kết hợp dưa chuột với các món ăn mặn hàng ngày, bạn có thể chế biến món dưa chuột lắc với công thức như sau:
Nguyên liệu:
– 1 quả táo
– 1 nắm rau bina
– 1 quả dưa chuột (để nguyên vỏ)
– Vài lát gừng tươi

Cách làm:
Cho tất cả vào máy xay đều, sau thêm 1 ít gừng tươi và xay thêm lần nữa. Trút tất cả vào ly, trang hoàng với hạnh nhân và hạt óc chó.
Ly dưa chuột lắc này rất giàu khoáng chất và vitamin K, A, chất xơ, sắt, magiê, canxi và vitmain B, E, C.
Bạn có thể thêm sữa không đường vào nếu muốn. Kiên trì uống món dưa chuột lắc ngon bổ rẻ này trong 7-10 ngày, bạn sẽ ngạc nhiên vì tốc độ mỡ thừa sẽ biến mất nhanh như tốc độ ánh sáng, làm sức khỏe và làn da cũng được cải thiện rõ rệt!
Theo Abaza

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Popular Posts

Đọc Thêm

  • Kênh VinaHealth : https://www.youtube.com/channel/UC-zsleKOpWeRTXUpoQ8h7tAhttps://youtu.be/qRopYNbeNWQ
  • Is it available
  • [image: ngoc trinh] Nếu bạn thấy ảnh này ?
  • [image: ..._by_bogdanskabeata]
  • 1. Cố gắng ăn uống thật chậm rãi trong vòng 20 phút là một trong những thói quen hàng đầu cần có trong một kế hoạch ăn kiêng không chút phức tạ...
  • Súp gà được nấu với rau cần tây, có mùi rất đặc biệt và bổ dưỡng , giúp tăng cân . Nguyên liệu: - 1 cái ức gà - 3-4 củ khoai tây - 2 củ cà rốt...